Alpukat merupakan salah satu jus yang cukup disukai oleh masyarakat indonesia. Jus ini mempunyai tekstur yang cukup lembut dan terasa sangat enak. Dibalik rasanya yang enak ini, jus alpukat rupanya mempunyai banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari alpukat, dan inilah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi alpukat.
- Mempunyai Kandungan Serat Yang Tinggi
Ahli kesehatan yang berasal dari Ilmu Program Gizi yantg ada di Universitas Kentucky dan Departemen Internal Medicine, Amerika Serikat, menyebutkan bahwa alpukat memang merupakan salah satu buah yang mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi. Dengan rutin mengkonsumsinya kita dapat memperoleh asupan serat yang dapat mencegah berbagai penyakit yang berbahaya seperti stroke, obesitas, diabetes, serangan jantung hingga tekanan darah tinggi. - Dapat Menjadi Bahan Detoks Alami
Jus alpukat juga ternyata dapat dijadikan untuk bahan detoks alami yang tetunya dapat membantu tubuh kita dalam proses pembuangan racun. Dengan rutin mengkonsumsinya maka tubuh kita akan membuang berbagai macam racun, dan tubuh kita pun akan kembali lebih sehat bugar dan lebih fit lagi, - Membantu Meningkatkan Sistem Pencernaan
Jus alpukat mempunyai kandungan serat yang dapat membuat sistem pencernaan serta sistem metabolisme pada tubuh kita menjadi lebih bai lagi. Dan kita akan terbebas dari yang beberapa macam maswalah pencernaan seperti kanker usus besar ataupun sembelit.