Poker Online - Live Casino - Slot Online

Beberapa Manfaat Kentang untuk Kesehatan

Kentang merupakan salah satu makanan yang sudah dikenal kaya akan manfaatnya yang bagus untuk kesehatan.

Membantu Menyehatkan Jantung
Zat yang terkandung di dalam kentang ada berbagai macam zat gizi yang dapat membantu dan menjaga kesehatan jantung kita.kandungannya seperti kalium,serat,vitamin B6 dan vitamin C lah yang membantu menjaga kesehatan jantung kita.

Melancarkan Pencernaan
Pencernaan yang sangat tidak bagus memang membuat perut tidak nyaman.cara untuk melancarkan pencernaan kita bisa memanfaatkan kentang .kandungan karbohidrat pada kentang dapat membantu kita dalam melancarkan pencernaan.

Pencegahan Kanker
Kandungan dalam kentang ini juga mampu bisa melawan agar tidak tumbuh tumor di dalam tubuh.Dengan mengkonsumsi kentang maka tidak akan muda terserang penyakit kanker.

Menurunkan Hipertensi
Hipertensi atau yang biasanya dikatakan tekenan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang membahayakan untuk kita.apalagi untuk yang sudah lansia yang memiliki riwayat tersebut.

Mencegah Batu Ginjal
kandungan Mangnesium pada kentang,mampu bisa menolak kalsium yang ada pada bagian ginjal namun tetapi jangan terlalu banyak mengkonsumsinya agar tidak mengecewakan bayi banyak orang.

Mengatasi Stress
Pada saat melakukan aktifvitas yang sangat padat,akan membuat diri kita menjadi stress untuk meluangkan waktu kosong dapat di temani dengan memakan kentang goreng atau olahan yang berbahan dasar kentang.

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

Daun Kelor merupakan Tanaman merunggai memiliki rasa yang lezat apabila dijadikan masakan atau sayur,daun kelor ini juga memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan.

Manfaat pada daun kelor sebagai kesehatan :

Mengobati Diabetes

Daun Kelor merupakan mineral yang dapat membantu mengobati diabetes,dengan adanya mineral yang dapat meningkatkan insulin pada tubuh.Daun kelor ini cocok untuk dijadikan sebagai bahan obat untuk mencegah penyakit diabetes.

Mengobati Sakit Mata

Daun kelor juga dapat mengobati mata yang sakit dengan cara menghaluskan daun kelor kemudian berikan air dan saring airnya.setelah itu gunakan air untuk mencuci mata supaya menjadi mata lebih sehat dan bugar kembali.

Mengatasi Penyakit Kuning

manfaat yang di dapatkan dari daun kelor ini adalah mampu menyembuhkan penyakit kuning.ciri-ciri penyakit kuning yakni menguningnya pada bagian organ-organ tubuh seperti kuku,mata dan bagian lainnya.

Mengobati Cacingan

manfaat pada daun kelor untuk mengobati penyakit cacingan,cacingan biasanya sering dialami pada anak-anak penyebab dari cacingan adalah karena kurangnya perlindungan terhadap anak pada saat menjaga kebersihan dan kebersihan lingkungan.

Mengobati Penyakit Jantungan

Daun kelor ini memiliki khasiat yang sangat ampuh untuk membantu mencegah kerusakan pada jantung dan memiliki manfaat antioksidan.daun kelor ini sangat baik dikosumsi untuk yang mempunyai penyakit jantung,dapat membantu menjagakesehatan jantung dan meningkatkan kesehatan pada jantung.

Mengatasi Kurap

daun kelor merupakan daun yang bisa juga menyembuhkan kurap dengan menggunkan daun kelor kurap akan cepat hilang.Cara nya cukup mudah hanya dengan menghaluskan daun kelor saja kemudian tempelkan daun kelor yang sudah dihaluskan ke bagian yang terkena penyakit kurap,Tanpa Efek Samping.

 

Jaga Tekanan Darah dengan Tidur Siang

Bagi para karyawan, tidur siang termasuk salah satu hal yang mustahiil dilakukan. Karena para karyawan hanya mempunyai waktu senggang di jam makan siang dan hal itu tentunya di isi dengan makan siang bersama kolega ataupun bersenda gurau dengan yang lainnya.

Menurut sebuah penelitian, kita dapat menurunkan tekanan darah hanya dengan tidur siang. Karena, tidur siang dapat menimbulkan efek yang serupa dengan pil yang dapat menurukan tekanan darah.

Pada penelitian ini, di lakukan ujicoba kepada beberapa orang. sebagian orang tersebut melakukan tidur siang yang cukup dan menikmatinya sedangkan sebagian lagi tetap terjaga disiang hari. Hasilnya, orang – orang yang melakukan tidur siang mendapatkan manfaatnya yaitu dapat menekan tekanan darah tinggi.

Selain itu, tidur merupakan hal yang cukup penting untuk makhluk hidup, karena dapat menjaga keshatan jantung, dan juga peredaran darah kita. Meskipun tidur mampu mengurangi tekanan darah, tapi hal yang disarankan adalah mempunyai pola hidup yang sehat. Seperti mengurangi asupan garam, alkohol memjaga berat badan yang ideal serta berohlaraga yang teratur.

Jadi, kita sebaiknya mulai gaya hidup yang sehat agar kita dapat menjaga tubuh tetap sehat, menghindari serangan jantung maupun stroke serta meminum obat dan vitamin sesuai dengan anjuran dokter. Meskipun tekanan darah tinggi terdengar sepele, tetapi banyak orang menjadi korbannya karena tidak munculnya gejala tekanan darah.

Jangan Minum Soda Sebelum Atau Sesudah Ohlaraga

Menghindari tubuh dari dehidrasi itu sangat penting, apalagi setelah beraktivitas berat seperti berohlaraga. Tentunya kita akan mencari minuman yang segar dan juga dingin agar dapat melepas dahaga, contohnya minuman bersoda. Tetapi tahukah kamu, ada efek yang terjadi ketika kita minum soda setelah berohlaraga.

Minuman bersoda cukup ampuh untuk melegakan tenggorokan kering. tetapi sebaiknya kita harus menghindarinya sebelum atau sesudah berohlaraga.Hal ini di karenakan minuman bersoda mempunya kandunga gula yang cukup tinggi sehingga membuat gula darah dalam tubuh naik, tetapi efeknya hanya untuk sementara. Karena minuman soda menggunakan seluruh gula dari soda untuk mengganti energi yang hilang sehingga gula darah akan naik dan turun secara drastis.

Minum soda setelah berohlaraga membuat kita makin letih dan haus dan dapat membuat sakit perut bagi sebagian orang. Dan tetntunya minuman bersoda membuat gagal orang yang ingin diet dengan pergi berohlarga.

Kita boleh mengonsumsi minuman bersoda setelah berohlaraga jika kita merupakan atlet triathlon. Dalam hal ini, atlet triathlon memerlukan ketahan yang lama dan minuman bersoda dapat membantu memberikan energi hingga berkali – kali lipat. Tapi tentu saja ini tidak berlaku untuk semua ohlarga ya, hanya untuk ohlara tertentu saja.

Sebaiknya kita mengurangi minuman bersoda dan menggantinya dengan air putih saja. Karena air putih juga bisa membuat kita terlepas dari dahaga dan juga bisa tetap terhidrasi tanpa membuat kadar gula darah kita turun.

 

Penyebab Noda di Wajah Tak Kunjung Hilang

Wajah merupakan salah satu bagian tubuh yang membutuhkan perawatan yang lebih ekstra, karena wajah merupakan aspek pertama yang dilihat orang lain. Mempunya noda atau jerawat di wajah membuat sebagian orang tidak percaya diri. Sehingga kita mencoba berbagai macam cara untuk menghilangkannya, tetapi tidak kunjung hilang juga.

Sebagian besar noda yang timbul di wajah tidak berbahaya kecuali noda – noda yang menandakan timbulnya kanker kulit. Untuk sebagian orang, noda di wajah mereka dapat hilang tetapi, tidak untuk sebagian lainnya. Hal ini di karenakan

– Perubahan hormon

Hal ini sering terjadi ketika masa – masa puber. Pada masa puber munculnya jerawat adalah hal yang biasa. Jerawat muncul karena tersumbatnya kulit oleh penumpukan minyak yang dihasilkan kelenjar sebaceous yang terhubung dengan folikel rambut. Hal ini menyebabkan dinding folikel membengkak dan menimbulkan komedo yang terdiri dari tumpukan sel kulit mati dan minyak yang berlebih.

– Bakteri

Bakteri itu terdapat dimana saja, itu yang diiklankan oleh produsen sabun. Hal itu tentu benar adanya maka dari itu kita harus membersihkan kulit dengan bersih dan benar. Bakteri yang menimbulkan jerawat bernama Propionibacterium acnes. Bakteri ini dapat menempel dimana saja seperti selimut, bantal, guling ataupun alat kosmetik.

– Sinar matahari berlebihan

Flek hitam terjadi karena terkena sinar matahari secara berlebihan. Meskipun ketika kita foto menggunakan beauty effect, flek hitam tidak akan terlihat. Tetapi tetap saja ketika bertemu sapa dengan orang lain flek hitam membuat kita tidak sedap dilihat.

Atasi Jari Bengkak Akibat Paronikia

Paronika adalah infeksi kulit yang timbul di area kuku kaki ataupun tangan. hal ini terjadi karena menumpunya bakteri atau jamur yang berada di bawah kulit dan menyebabkan peradangan. Hal ini bisa disebakan karena kebiasaan seseorang menggigit kuku ataupun ketika kita memotong kuku kita yang terlalu pendek. Kondisi tersebut tidak hanya membuat kuku yang terkikis, tetapi kulit di sekitarnya juga. Kulit yang terkikis akan menjadi rentan dan rawan terkena bakteri. Kulit yang terpapar bakteri akan membuat peradangan di sekitar kuku.

Atasilah jari yang bengkak karena paronikia dengan cara ini

– Rendam air hangat

Jika rasa nyeri yang ditimbulkan ringan, maka cobalah rendam bagian yang bengkak dengan air hangat, hal ini berguna untuk melancarkan aliran darah pada bagian tersebut dan sehingga mengurangi peradangan. Lakukan hal ini 3 – 4 kali selama 20 menit dalam sehari.

–¬† ¬†Antibiotik

Konsultasikan ke dokter jika nyeri yang ditimbulkan semakin sakit dan bernanah. Rata – rata dokter akan memberikan antibiotik yang berguna untuk membunuh bakteri.

– Operasi kecil

Operasi kecil hanya terjadi pada kasus tertentu, dimana gumpalan nanah dalam jari tidak bisa keluar. Oleh karena itu diperlukan operasi kecil agar infeksinya tidak menjadi terlalu parah.

Untuk itu, agar kita tidak terkena paronikia, sebaiknya mulai dari sekarang kita menjaga kebersihan jari tangan dan kaki dengan baik. dan tinggalkan kebiasaan yang dapat menyebabkan paronikia seperti menggigit kuku atau memontong kuku terlalu pendek.

Penyebab Mata Merah Saat Pakai Softlens

Softlens atau lensa kontak kini menjadi salah satu pilihan bagi mereka yang memiliki penglihatan kurang jelas, agar tidak ribet memakai kacamata, banyak orang yang beralih menggunakan softlens.

Selain mudah dan tidak mengganggu pandangan memakai softlens juga bisa membuat lebih bergaya, hal ini bisa di bilang begitu karena banyak orang yang memiliki penglihatan jelas juga banyak yang menggunakan softlens.

Namun, bagi pengguna softlens, pastinya anda pernah merasakan mata memerah saat menggunakan softlens, apakah anda mengetahui penyebab mata bisa menjadi merah? mari simak ulasannya di bawah ini :

  1. Giant papillary Conjuctivitis (GPC)

    Gps merupakan kondisi di mana saat bagian dalam kelopak mata memiliki benjolan kecil dan memproduksi lendir yang terlalu banyak, gejala lain yang bisa membuat mata merah adalah gatal, kondisi ini membuat mata menjadi lebih sensitif saat terkena cahaya.

  2. Alergi mata

    Penyebab paling sering membuat mata merah adalah alergi, biasanya mereka yang memiliki alergi mata sangat sulit untuk memakai softlens, kondisi yang terjadi adalah anda akan merasa gatal tak henti dan ingin mengosok-gosok mata, alhasil mata menjadi keluarin air mata dan menjadi merah.

  3. Kualitas softlen buruk

    Mereka yang mengalami mata memerah karena kualitas softlens yang buruk biasanya mereka yang hanya ingin bergaya dan tidak memperhatikan kualitasnya hanya mengutamakan harga, tidak semua orang cocok menggunakan softlens murah dan hal ini juga dapat membahayakan kesehatan mata.

Manfaat Kulit pisang

Manfaat kulit pisang

Pisang adalah buat yang sering kita konsumsi karena selain gampang ditemukan juga bisa sebagai pengganjal perut yang cukup ampuh. Hal ini membuat pisang menjadi salah satu buah yang paling sering dikonsumsi ketika seseorang diet. Tidak hanya membuat kenyang tetapi juga karena seratnya dapat memperlancar pencernaan. Pisang juga sering kita temukan di makanan – makanan tradisional Indonesia, seperti es pisang ijo, pisang goreng, pisang bolen dan lainnya.

Ketika kita selesai mengkonsumsi pisang, maka kita akan cenderung langsung membuang kulit pisangnya. Tetapi, ternyata kulit pisang yang biasa membuat orang – orang terpleset itu mengandung banyak khasiat untuk kesehatan loh. Apa saja itu ?

Kulit pisang mempunyai nutrisi yang sangat banyak seperti vitamin E, C, kalium, zinc, zat besi, dan mangan. Nutrisi – nutrisi tersebut mempunyai khasiat untuk mengurangi jerawat dan mampu menenangkan radang yang dialami kulit. Cara pakainya juga cukup mudah yaitu dengan menggossokan kulit pisang dibagian kulit yang berjerawat dan tunggu kurang lebih 5 sampai 10 menit lalu dibersihkan. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, sebaiknya dilakukan dua kali sehari.

Selain berguna untuk mengurangi jerawat, kulit pisang juga mampu mengurangi kemunculan keriput. cara pengaplikasiannya juga sama cuma bedanya durasinya dari 30 menit sampai semalaman. Hal ini dapat dilakukan 3 kali dalam seminggu.

Ingin gigi yang lebih cerah? Gosokkan kulit pisan ke gigi selama satu menit, lakukan hal ini setiap hari dalam kurun waktu seminggu.

Jadi, mulai sekarang jangan langsung membuang kulit pisang ya guyss karena sekalin dapat membuat orang terpleset, kulit pisang dapat memberikan efek terhadap kulit dan kesehatan juga..

Cari Tahu Cara Hindari Minuman Bersoda

Minuman bersoda merupakan minuman yang sangat segar untuk dikonsumsi di siang hari untuk menemani makan siang seseorang. Minuman soda ini juga kerap dikonsumsi ketika berada didalam gedung bioskop saat menonton film kesukaan. Minuman soda mengandung gula yang dapat menyebabkan ketagihan dan kelebihan berat badan. Mengkonsumsi minuman soda secara berlebihan Dapat menyebabkan resiko terkena penyakit diabetes, hipertensi dan masalah kesehatan lainnya. Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghindari minuman bersoda.

1. Menemukan Penggantinya
Mengganti minuman soda dengan minuman yang bermamfaat sangat direkomendasikan. Minuman seperti jus jeruk bisa menggantikan minuman soda yang bisanya kita konsumsi. Selain lebih sehat dari minuman soda, jus jeruk juga mempunyai rasa yang tidak kalah jauh dengan minuman soda. Jus jeruk juga bos memberikan kesegaran kepada anda pada saat cuaca sedang panas.

2. mengganti kebiasaan
Kebiasaan kita mengkonsumsi minuman bersoda dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Kebiasaan tidak akan bisa dihilangkan jika tidak memiliki tekad uan muat.

3. Bertahan dari godaan iklan
Iklan minuman bersoda memang sangat mengoda namun kita harus mempunyai kesadaran akan bahaya untuk kesehatan tubuh jika terlalu sering mengkonsumsi minuman bersoda tersebuy.

4. Minumlah seteguk
Minuman soda boleh mencicipi minuman bersoda sebanyak satu teguk untuk mendapati rasa manisnya setelah lama tidak meminum minuman tersebut. Ini bisa membantu anda untuk tidak kembali lagi ke kebiasaan yang lama.

Ternyata Bahan tradisional Ini Dapat Mengurangi Hormon Stres

Dalam tubuh setiap manusia terdapat hormon stres yang dapat bertambah jika mengalami keadaan tertekan dan suasana hati yang tidak baik. Stres yang sudah kronis dapat menyebabkan gangguan mental. Tingkat stres seseorang cenderung lebih tinggi pada kehidupan di perkotaan. Gangguan mental yang terjadi karena stres tidak bisa diobat dengan obat obatan media. Pengidap gangguan mental membutuhkan peran seorang psikolog untuk bisa sembuh. Hormon stres yang ada didalam tubuh dapat dikurangi dengan menggunakan beberapa bahan tradisonal.

1. Biji pala
Biji pala mempunyai mamfaat untuk merelaksasi otak dan merangsang perbaikan sel sel yang ada pada otak. Tidak hanya itu biji pala juga dapat mengurangi kelelahan yang terjadi pada seseorang. Peningkatan suasana hati dapat mengurangi tingkat stres pada seseorang.

2. Madu
Madu merupakan cairan alami yang dihasilkan oleh lebah. Cairan ini mempunyai peranan yang baik untuk tubuh. Madu dapat memperbaiki sel sel yang rusak dalam tubuh. Tingkar stres yang dialami oleh seseorang dapat dikurangi dengan menggunakan madu.

3. Minyak ikan
Stres bisa terjadi pada seseorang yanh kekurangan asam lemak omega 3 didalam tubuh. Zat ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi minyak ikan yang kaya akan asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 sangat baik untuk otak. Saraf sarap yang mengalami kerusakan dapat diperbaiki dengan baik dengan omoga 3 yang terkandung di dalam minyak ikan. Minyak ikan biasanyaa dikonsumsi dalam bentuk suplemen.

Kandungan Dalam Mayones Ternyata Tidak Menyehatkan Tubuh

Mayones merupakan bahan pelengkap makanan yang sangat lezat. Mayones biasanya disajikan bersama dengan salad, kentang goreng dan pizza. Kandungan yang ada pada mayones di klaim oleh pakar medis sebagai sesuatu yang tidak menyehatkan bagi tubuh. Mayones hanya menambah kalori dan lemak pada tubuh.

Selain itu juga mayones merupakan sarang dati beberapa bakteri yang dapat mengganggu kesehatan tubuh. Mayones sebenarnya terbuat dari campuran minyak, kuning telur, jus lemon atau cuka, garam dan mustard. Kandungan yang ada pada secangkir mayones adalah 1440 kalori, 24 g lemak jenuh, dan 160 g lemak.

Mengkonsumsi mayones dalam jumlah yang besar dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan terkena resiko anteri koroner. Telur yang di gunakan sebagai bahan dasar pembuatan mayones juga sering terkontaminasi bakteri salmonella. Samonella merupakan bakteri yang dapat menyebabkan sakit perut, diare hingga sakir demam.

Mayones sebenarnya mengandung beberapa vitamin seperti Vitamin A,D,E dan K yang baik untuk kesehatan kulit dan rambut. Vitamin tersebut jika dikonsumsi oleh tubuh maka membutuhkan lemak untuk bisa melarutkannya sehingga mayones menjadi makanan yang tidak sehat bagi tubuh.

Beberapa jenis mayones yang di oleh secara baik dapat menyehatkan tubuh karena memiliki kandungan yang rendah kalori dan lemak seperti light mayonnaise dan Reduced fat mayonnaise. Mayones merupakan bahan makanan yang sangat tidak dianjurkan untuk seseorang yang melakukan diet. kandungan lemak jenuh dan kalori yang tinggi akan membuat berat badan seseorang sudah menurun saat melakukan diet.

Khasiat Buah Alpokat Untuk Kesehatan Kita

Buah alpokat merupakan buah yang mempunyai tektur lembut. Buah apokat biasanya dikonsumsi dengan cara di jadikan jus dengan tambahan sedikit susu atau cokelat. Peminat untuk buah apel ini juga banyak sekali. Rasanya yang manis dan creamy serta memiliki aroma yang wangi membuat kita akan kesusahan untuk mencarinya dipasaran. Dalam perkembangan industri makanan, buah apokat kini sudah banyak di kreasikan untuk memasak. Tidak hanya itu saja ternyata alpokat mempunyai banyak mamfaat bagi kesehatan tubuh kita.

1. Buah Alpukat Untuk Obat Kencing batu
Daun buah alpokat bisa dimamfaatkan untuk mengobati kencing batu caranya cukup gampang dengan merebus daun tersebut untuk kemudian daun tersebut di minum secara rutin.

2. Buah Alpukat Untuk Darah tinggi
Selain untuk menyembuhkan kencing batu mamfaat lain saat mengonsumsi daun alpokat adalah dapat membanti mengurangi darat tinggi.

3. Alpukat Untuk Kulit muka kering
Daging budah alpokat dapat dimamfaatkan dan diolah menjadi masker wajah yang dapat menyehatkan kulit wajah dan mencegahnya menjadi kering.

4. Alpukat Untuk Sakit gigi berlubang
Selain daging dan daun buah alpokat ternyata bagian biji dari alpokat bisa digunakan untuk menyembuhkan sakit akibat gigi berlubang. Caranya hanya dengan memasukkan bubuk dari biji alpokat tersebut kedalam gigi yang berlubang tersebut.

5. Buah Alpukat Untuk Kencing manis
Biji alpokat bisa dikonsumsi dengan cara di panggang dan di potong potong untuk kemudian diseduh dengan menggunakan air bersih sampai keliatan berwarna cokelat. air yang tersebut kemudian dikonsumsi dan dipercaya dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Musik Punya Peran Yang Banyak Bagi Kesehatan

Mendengarkan musik merupakan kegiatan yang sering dilakukan dalam kehidupan sehari hari. Musik sering dijadikan pilihan ketika suasana hati sedang dalam kondisi yang tidak baik. Hal tersebut dilakukan karena musik memang mempunyai mamfaat untuk memberikan ketenangan kepada seseorang ketika mempunyai masalah dengan kondisi suasana hati.

Musik memberikan efek santai pada otak sehingga suasana hati yang buruk dapat menjadi lebih tenang dan stabil. Mendengarkan musik juga sering dilakukan oleh orang ketika akan tidur. Alunan musik yang santai dan lembut membuat seseorang yang mempunyai masalah kesulitan tidur akan menjadi lebih mudah terlelap. Musik jazz dan musik klasik dapat membantu menyembuhkan penyakit jantung seseorang.

Alunan musik yang santai dan lembut memperbaiki denyut jantung seseorang agar lebih santai. Tidak hanya itu saja mamfaat yang bisa kita peroleh saat mendengarkan musik, dari sejumlah studi yang pernah dilakukan bahwa mendengarkan musik klasik juga dapat membantu beberapa penderita epilepsi menghindari munculnya kejang kejang. Untuk pasien yang akan menghadapi operasi juga akan merasakan ketenangan ketika mendengarkan musik.

Musik dapat menghilangkan rasa cemas yang berlebihan pada pasien yang akan menjalani operasi. Beragam mamfaat bagi kesehatan manusia dapat kita peroleh hanya dengan mendengarkan musik. Musik musik yang kita senangi juga dipercaya dapat mengurangi rasa stres akibat tekanan yang terjadi pada kehidupan sehari hari. Kesehatan tentunya tidak hanya bisa diterima dengan mendengarkan musik saja akan tetapi perawatan dan mengkonsumsi makanan makanan yang sehat dan bergizi jauh lebih penting untuk menjaga kesehatan.