Kelapa merupakan buah – buahan yang merupakan ikon dari negara – negara beriklim tropis. Kelapa sangat enak dinikmati ketika cuaca sedang beriklim panas. Seringkali kita temukan kelapa di daerah pantai yang notabene bercuaca panas. Kenikmatan yang kita rasakan ketika mengonsumsi air kelapa di cuaca panas ternyata mengandung banyak manfaat yang dapat kita rasakan jika kita mengkonsumsi buah hijau ini secara rutin.

Biasanya kita harus menunggu beberapa bulan atau bahkan sampai bertahun – tahun terhadap suatu produk untuk dapat membuahkan hasil. Tetapi, untuk buah kelapa hanya perlu beberapa minggu untuk dapat memperlihatkan hasil nyata bagi tubuh kita. Hal tersebut antara lain.

– Energi Meningkat

Dampak positif ini tentu sering kita dengar, seperti yang sering di iklankan di tv mengenai suatu produk yang berasal dari air kelapa. Tentunya, hal tersebut benar adanya karena dengan air kelapa tubuh kita dapat meningkatkan hormon tiroid di dalam tubuh sehingga tubuh akan berasa lebih berenergi

– Sistem Imun makin kuat

Dengan meningkatnya sistem imun, maka tubuh akan kuat dalam menghadapi berbagai virus. Air kelapa juga mempunyai dampak lain yaitu mampu menghilangkan bakteri dan juga virus yang bisa menyebabkan infeksi, tifus dan demam

– Pencernaan lancar

Air kelapa kaya akan serat, sehingga akan menyebabkan lancarnya saluran pencernaan dan juga melancarkan pembuangan air.

– Performa organ tubuh meningkat

Air kelapa dapat menghilankan racun dalam tubuh dan dapat memecahkan batu ginjal, dan membuat saluran kencing lebih bersih

– Kulih lebih bersinar

Efek hidrasi di air kelapa mampu membuat kulit lebih bersinar.

– Diet (?)

Air kelapa yang rendah lemak, membuat kita lebih terasa berisi ketika mengonsumsinya sehingga dapat menjaga nafsu makan.