beberapa makanan yang dapat membuang lemak di tubuh mu

lemak memang dapat membuat ispa saja terlihat tidak percaya diri dan dapat membuat kamu menjadadi tidak pd beremu banyak orang, dan lemak memang dapat membuat kita merasa cepat lelha dan tidak bersemangat untuk menjalankan aktivitas setiao harinya dana kali ini kita akan membahs makan makan apa saja yang dapat merguna untuk membuang lemak yang ada di badan kamu
dan berikut ini adalah makan-makana yang dapat membuang lemak di badan kamu.
1 kacang almond
kacang almond memiliki kandungan lemak yang baik dan sehat sehat untuk tubuh kamu dan almond juga mampu membuat kamu merasa kenyang lebih lama almond memiliki kandungan magnesium yang merupakan komponen yang penting untuk membantu oto bahkan almond juga dapat membuat perut kamu yang buncit menjadi rata.
2. seledri
daun seledri yang biasa nya kita jumpai di dalam masakan soup dan ternyata di lain itu daun seledri juga dapat membatu membuang lemak yang ada di lama tubuh kamu loh
zat yang ada di dalam daun seledri mampu menurunkan barat badan kamu cara nya sukup mudah kamu hanya butuh menggiling daun seledri menjadi jus dan kamum minum setiap hari nya.
3. kacang
memakan kacang juga di percaya dapat membuang lamak yang ada di dalam tubuh kamu ini karena kacang -kacanga akan merubah lemak menjadi otot dan memperbaiki lemak yang ada di dalam tubuh kamu
4. buah semangka
buah semangka juga dapat menjadi buah yang bagus bagi kamu yang sedang inginmenurunkan berat badan kamu karena buah satu ini banyak memiliki vit b1 b6 dan juga c bua semangka merupakan makanan yang sempurna untuk mengurangi lemak di perut dan membantu mencegah dihidrasi. di dalam tubuh kamu,
5. stroberi
buah stroberi benyak memiliki vit c dan juga serat yang baik dalam mengecilkan merut dan juga buah satu ini di percaya dapat mengenceilkan perut kamu, selain itu buah satu ini juga berguna untuk membuang lemak yang berlebih di dlam tubuh kamu