Buah tin adalah salah satu jenis buah-buahan yang berasal dari negara bagian Asia barat. Namun nama dari buah tin ini telah di ambil dari bahasa arab, dan buah tin tersebut yang memiliki nama latin Ficus Carica. Buah tin merupakan buah yang telah memiliki kandungan gizi yang sukup tinggi, karena didalam buah tin tersebut memiliki kandungan zat molekul gula, vitamin dan juga kandungan serat.
Untuk buah tin sendiri telah terbagi menjadi dua jenis, yaitu buah tin kering dan juga buah tin basah. Untuk kandungan buah tin kering dan juga buah tin basah tidak memiliki perbedaan manfaatnya, hanya kandungan kalori saja yang telah membedakan kedua buah tin tersebut. Untuk buah tin kering memiliki kandungan kalori yang cukup banyak dibandingkan buah tin basah.
Beberapa penelitian telah menyatakan bahwa buah tin ini tidak ada kandungan kolesterol dan juga kandungan lemak. Didalam buah tin tersebut telah banyak mengandung zat yang sangat penting yang telah di butuhkan untuk kesehatan tubuh. Kandungan zat yang ada didalam buah tin tersebut adalah serat, kalium, dan juga memiliki zat besi yang cukup tinggi. Untuk kandungan serat yang ada di dalam buah tin tersebut merupakan kandungan serat yang larut sehingga dapat menjaga kadar gula yang ada di dalam darah. Selain dapat menjaga kadar gula di dalam darah, kandungan serat tersebut juga dapat mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh kita.
Selain kandungan serat yang larut, buah tin juga memiliki kandungan serat yang tidak larut yang telah berguna untuk mencega penyakit kenker pada usus besar. Selain dapat mencega kanker, kandungan serat yang tidak larut juga sanagat bermanfaat untuk menyuburkan sistem repoduksi pada peria dan juga wanita agar lebih baik.
Kandungan yang telah terdapat di dalam buah tin tersebut, telah membuat kandungan nutrisi yang sangat baik dan juga kandungan yang lengkap untuk tubuh. Selain kandungan serat, kalium dan zat besi, buah tin juga memiliki kandungan senyawa yang telah anti kanker dan juga beberapa kandungan vitamin seperti vitamin A, vitamin B, dan juga vitamin C. Denagan kandungan tersebut, kini buah tin sudah tidak di ragukan lagi tentang khasiatnya yang baik untuk kesehatan tubuh.