Banyak orang yang tidak peduli akan kebersihan gigi mereka.Hal ini dapat membuat gigi menjadi kuning,terjadinya karang gigi,serta dapat membuat gigi kita berlubang.

Merawat gigi tidak lah hanya sekedar menggosok gigi saja,namun kita juga perlu menjauhi kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi kita seperti makanan manis,minuman dingin dan panas serta masih banyak hal lainnya yang dapat membuat gigi kita rusak.

Berikut beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk menjaga dan mempertahankan keputihan gigimu.

~ Hindari Kebiasaan Buruk
Beberapa makanan dan minuman seperti kopi,anggur merah,minuman bersoda dan jenis makanan atau minuman lainnya sangat tidak baik bagi kesehatan gigi kita.Selain dapat menyebabkan penumpukan plak,jenis makanan dan minuman ini juga dapat membuat gigi kita menjadi kuning.

~ Menggunakan Obat Kumur
Selain menyikat gigi dan menjaga asupan makanan dan minuman manis,obat kumur juga merupakan salah satu alternatif yang baik dalam menjaga kesehatan gigi kita.Karena terkadang,menyikat gigi saja tidak dapat membunuh semua kuman dan bakteri yang ada pada gigi kita,oleh karena itu lah,obat kumur juga sangat diperlukan.

~ Menjaga Kebersihan Gigi
Dengan menjaga selalu kebersihan gigi seperti mengurangi makanan manis,menggunakan benang untuk membersihkan gigi serta penggunaan obat kumur setelah menyikat juga merupakan hal yang penting dalam menjaga kesehatan gigi kita.

~ Kebiasaan Yang Baik
Kebiasaan yang baik akan mendatangkan hal yang baik pula pada diri kita sendiri.Dengan menyikat gigi setidaknya dua kali sehari,kebiasaan baik ini dapat membantu kita terhindar dari masalah gigi seperti,sakit gigi,gigi berlubang,gigi yang menguning,serta beberapa hal lainnya.

~ Menggunakan Stroberi
Buah stroberi mengandung asam malat,vitamin C,serta astringent yang dapat membantu dalam memutihkan gigi kita.Sekarang ini,banyak yang menggunakan stroberi sebagai pasta gigi dalam menyikat gigi dan hal ini juga merupakan salah satu solusi yang baik dalam hal memutihkan gigi.

Gigi kita merupakan salah satu aset berharga dan penting yang harus kita jaga kesehatan dan kebersihannya.Ketika gigi kita mengalami kerusakan seperti gigi berlubang,maka proses mengunyah kita akan terganggu,ada juga beberapa kasusu yang menyebabkan mereka demam dan tentunya sakit gigi yang tidak tertahankan.