Poker Online - Live Casino - Slot Online

Month: September 2019

Ini Dia Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

Posted on by admin

Selama ini buah durian dikenal sebagai buah yang dapat meningkatkat kolesterol dan tidak baik untuk kesehatan. Namun, tahukah anda ternyata buah ini juga manfaat yang baik untuk kesehatan ?

Memiliki kulit yang tajam ini terdapat kenikmatan didalam buah ini, punya aroma yang pekat buah ini banyak digemari oleh orang. Dan berikut ini ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa diambil dari buah durian.

Menjaga Kesehatan Kulit.

Pasti masih banyak yang belum begitu tahu kalau buah durian itu memiliki kandungan vitamin C. Nah vitamin C adalah salah satu faktor penting untuk membantu produksi kolagen. Kolagen merupakan sebuah protein yang penting bagi kulit, tulang, pembuluh darah, tendon dan ligamen. Kolagen ini sangat dibutuhkan oleh kulit untuk dapat tetap kencang dan juga peranan penting untuk kulit dalam penyembuhan luka.

Meningkatkan Energi.

Buah durian punya tiga jenis gula alami yang terkandung dalam buahnya yakni glukosa, sukrosa, dan fruktosa. Dari ketiga jenis gula alami ini mampu meningkatkan tubuh daya energi untuk yang mengonsumsi durian.

Memperlancar Pencernaan.

Durian juga kaya akan thiamin, yang merupakan sebuah vitamin B yang dapat menghasilkan asam klorida didalam lambung, sehingga sangatlah baik untuk pencernaan kita. Durian juga dapat menetralisir apabila lambung kelebihan asam dan mengurangi terjadinya iritasi dengan cara melapisi bagian dinding didalam perut.

Melawan Rasa Depresi.

Vitamin B6 yang terkandung didalamnya adalah salah satu nutrisi yang penting bagi tubuh untuk memproduksi serotin. Serotin ini disebut-sebut dapat melawan rasa depresi yang timbul, nantinya hormon, rasa kecemasan, susah tidur, stress dan lainny.

Tingkatkan Kesehatan Saraf dan Otot.

Bukan hanya vitamin B saja yang terkandung didalamnya, di durian juga terdapat magnesium yang dapat menjaga dan memperbaiki sel saraf didalam tubuh. Apabila jaringan sel saraf bekerja dengan baik, maka kontraksi dari ototpun akan bekerja lebih baik lagi.

Menjaga Kepadatan Tulang.

Dan yang terakhir buah durian juga sangat kaya akan kalium, selain susu buah ini dipercaya oleh pakar kesehatan dapat membantu penyebaran kalsium didalam tubuh kita.

Manfaat Untuk Kesehatan Dari Buah Sirsak

Posted on by admin

Memiliki rasa yang menyegarkan tapi memang sedikit asam dan bertekstur kenyal buah sirsak sangat banyak disukai. Namun siapa yang menyangka buah yang satu ini memiliki manfaat untuk kesehatan yang menakjubkan. Buah sirsak disebut-sebut dapat menyembuhkan berbagai masalah pada kulit, dan katanya buah ini juga bisa menyembuhkan penyakit kanker.

Buah sirsak selain dapat dikonsumsi secara langsung, buah ini juga bisa diolah berbagai macam cara, seperti di jus atau smoothies. Nah untuk manfaat dari buah ini, berikut ini ada beberapa manfaa yang bisa didapat dari mengkonsumsi buah sirsak.

Dapat Membersihkan Saluran Pada Pencernaan.

Manfaat pertama diambil dari dedaunannya dahulu, pada daun dari buah sirsak ini dapat dijadikan sebagai bahan pengobatan untuk masalah pada saluran pencernaan. Daunnya tersebut bisa dikonsumsi dengan cara menyeduhnya di air seperti daun teh. Air seduhan tersebut dapat membersihkan usus dan sistem dari gastrointestinal pun akan berjalan dengan lancar.

Menghilangkan Parasit.

Buah sirsak memiliki kandungan anti-parasit dan anti-bakteri yang mampu melindungi tubuh kita dari infeksi dan parasit. Hal ini dapat terjadi karena kandungan vitamin C didalamnya dan hal ini juga ternyata sudah lama dikenal di daerah Amerika dan sekitarnya yang menjadikan buah sirsak sebagai salah satu pengobatan tradisional.

Bisa Meredakan Stres.

Selain mampu membersihkan saluran pencernaan dengan air teh sirsak, ternyata pada abad-abad lalu air teh sirsak juga dapat membantu menghilangkan stres. Dengan kandungan anti-peradangan yang terdapat didalamnya, dapat membantu seseorang menjadi lebih tenang. Hal ini pun tentu akan sengat baik untuk anda yang menderita stres berlebih dan rasa cemas yang berlebihan.

Tingkatkan Sistem Imunitas Dalam Tubuh.

Nutrisi yang terkandung didalam buah sirsak antara lain Vitamin C dan Vitamin B2. Untuk vitamin C sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia yang berguna untuk menjaga sistem imunitas dalam tubuh. Nantinya vitamin-vitamin tersebut membentuk stimulasi sel darah putih, dan vitamin C dan B2 adalah jenis anti-oksidan yang juga bisa mencegah penyakit kronis datang.

Manfaat Buah Naga Yang Sudah Terbukti Secara Ilmiah

Posted on by admin

Sampai saat ini masih banyak yang belum paham betul akan kandungan yang berada dalam buah naga untuk kesehatan kita. Buah naga merah maupun putih punya tampilan atau bentuk dibagian luar yang unik, yaitu memiliki kulit yang menyerupai seperti bentuk obor api yang menyala.

Untuk mendapatkan manfaat dari buah naga, maka sebaiknya konsumsi buah ini dengan rutin. Kandungan yang terdapat didalamnya terbukti dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh selain kandungan vitamin lainnya yang terkandung didalamnya.

Berbagai manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi buah naga sangat beragam, manfaat yang dapat langsung dirasakan antara lain:

Dapat Meredakan Batuk.

Manfaat pertama yang ada pada buah naga jika dikonsumsi adalah dapat membantu meredakan penyakit seperti batuk, karena terdapat kandungan vitamin B3 yang ada didalamnya.

Menjaga Kesehatan dan Stamina.

Antioksidan yang terkandung didalamnya membuat buah naga dapat memberikan manfaat yang besar untuk bisa menjaga kesehatan dan stamina pada tubuh seseorang yang rutin mengonsumsi buah naga. Tentu hal tersebut juga dapat mencegah atau lebih tahan terhadap penyakit dan meminimalisir radikal bebas.

Bisa Redakan Penyakit Asma.

Untuk seseorang yang menderita penyakit Sesak Nafas atau Asma sangatlah dianjurkan untuk mengonsumsi buah naga. Hal ini dikarenakan memiliki kandungan vitamin B3 juga yang dapat membantu meredakan penyakit asma jika datang kembali.

Membantu Proses Penyembuhan Penyakit Diabetes.

Memang buah naga rasanya manis akan tetapi rasa manis tersebut bukan berasal dari glukosa, dan sehingga sangat aman untuk dikonsumsi bagi para penderita penyakit diabetes. Bahkan saja, beberapa penelitian pun juga menyebutkan kalau buah naga ini juga bisa membantu kita menyembuhkan bagi penderita penyakit diabetes.

Baik Untuk Pola Diet.

Agar proses penurunan berat badan atau diet anda berhasil, salah satu caranya bisa dengan buah naga dengan mengonsumsinya secara rutin. Karena buah naga sangat kaya akan serat dan tentu saja buah ini rendah kalori. Dengan begitu buah naga bisa menjadi salah satu pilihan yang tepat bagi anda yang hendak melakukan diet.

Beberapa Tips Agar Dapat Berdamai Dengan Cemas Yang Berlebihan

Posted on by admin

Perasaan cemas yang berlebihan dapat membuat seseorang untuk berpikir hal-hal negatif yang kadangkala membuat diri sendiri menjadi takut akan kejadian yang sama sekali belum terjadi.

Sebenarnya,hal ini adalah normal mengingat kita memiliki pemikiran tersendiri dalam memikirkan hal atau suatu kondisi ke waktu yang belum kita lalui.

Kecemasan yang berlebihan sebenarnya juga tidak baik baik diri kita sendiri,ketika kita berpikir terlalu cemas,banyak hal yang dapat menghampiri kita sepreti takut,bimbang,tidak nafsu makan,dan satu hal yang paling sering terjadi adalah bunuh diri.

Untuk mengatasi rasa cemas yang berlebihan,ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan.Berikut beberapa tips yang dapat kamu lakukan dalam mengatasi rasa cemas yang berlebihan.

~ Cari Tahu Hal Yang Membuatmu Cemas
Setiap kali kamu merasa cemas,pasti ada sesuatu yang kamu pikirkan secara berlebihan.Cobalah untuk lebih berpikir tenang agar pikiranmu sendiri tidak memojokkan dirimu sendiri yang juga mengakibatkan emosi yang tidak terkendali.

~ Rutin Berolahraga
Olahraga rutin setelah bangun pagi banyak diyakini orang memiliki dampak positif bagi tubuh dan pikiran kita.Hal ini juga akan mempengaruhi cara berpikirmu dalam menghadapi masalah yang terus datang kepadamu dengan pengambilan keputusan yang lebih baik lagi.

~ Adanya Partner Yang Mendukungmu
Saat sedang cemas,perasaan kita akan mengambil alih semua yang akan kita lakukan ketimbang berpikir dengan benar.Ada seseorang yang dapat terus mendukungmu merupakan salah satu hal penting yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi rasa cemas yang berlebihan.

~ Lakukan Kegiatan Yang Kamu Suka
Dengan melakukan kegiatan yang kamu suka,rasa cemas yang berlebihan dapat kita buang dan redakan.Hal ini membuat otak kita lebih dominan memikirkan hal yang menyenangkan daripada memikirkan hal yang sama sekali belum terjadi yang membuat kita cemas duluan.

~ Curhat
Hal yang satu ini jugsa sangat efektif dalam membantu dirimu untuk mengatasi rasa cemas yang berlebihan.Dengan berbagi masalah dan perasaanmu,hal ini dapt membuat pikiran dan perasaanmu lebih lega dalam beberapa waktu kedepan.

Rasa cemas yang berlebihan sebenarnya berasal dari pikiran kita sendiri yang kita ciptakan sendiri.Cobalah untuk berpikir lebih tenang dan tidak berlebihan agar pikiran kita tidak terjerumus dalam pemikiran yang dapat merugikan diri kita sendiri.

Theme: WP One Pager