siapa sih yang tidak tahu dengan jerawat masalah kulit satu ini memang dapat
meresahkan setiap orang dan juga sangan dapat membuat seseorang yang merasakan
nya menjadi risi dan juga tidak percarya diri untuk tampil di hadapan publik namun kali
ini kita akan membahas beberapa makanan yang mampu menyembuhkan jerawat yag
ada di wajah kamu atau di bagian tubuh kamu dan beberapa makanan ini dapat kamu
konsumsi jika kamu tidak mau memiliki jerawat di wajah kamu
1. ubi manis
makan satu ini tenyata dapat membantu kesehatankulit kamu karena mamiliki
kandungan vit A B5 dan juga C yang ternyata sangat baik dan juga dapat membantu
memperbaiki masala sejaraw yang sedang kamu almi mulai sekarang caobah lah sering
mamakan ubih jika kamu ingin memiliki wajah yang sehat dan juga halus
2. kacang brazil
kacang satu ini memiliki kandungan antioksidan yang kuat dan kcang satu ini juga dapat
memperbaiki dan juga dapat menghilangkan jarawat yang ada di wajah kamu kacang
brazil dapat memberikan pasokan protein sehari-hari yang penuh lalu tunggu apa lagi
3. sayuran hijau
pasti kamu sidah tahu bahwa sayuran hijau juga baik untuk kesehatan wajah kamu dan
cara yang harus kamu lakukan adalah dengan memakan makana hijau yang banyak bisa
itu sayur atau buah karena kandungan yang adap apda sayuran hijau dapat
menyembuhkan masalah jerawat yang ada di jawah atau di tubuh kamu.
4. nanas
nanas segar tenyarta juga memiliki dosisi vit c ini dapat membuat nana bagus untuk
memperbaiki kekebalan tubuh kamu nutrisi yang ada pada nanas dapat membantu dan
juga menghasilkan kulit yang sehat. karena di dalam buah nanas memiliki kandungan v
c yang sangat baik bagi kulit kamu
5. papaya
buah satu ini memiliki rasa yang manis dan juga memiliki daging buah yang lembut oleh
karena itu sangat baik bagi kamu yang memilikimasalah dengan jerawat untuk
memekana buah papaya dengan banyak di sisi lain buah papaya juga dapat malancarkan
aliran pencernaan kamu loh. bagi kamu yang ingin memmiliki wajah yang mulus silakan
makan buah papaya banyak-bayak ya hehehe