BeritaBest

Manfaat Air Rebusan Serai Untuk Kesehatan

Batang daun serai sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Batang serai sering sekali di gunakan
untuk bahan bumbum masakan bagi ibu rumah tangga. Karena di dalam batang serai memiliki aroma yang khas
sehingga dapat meningkatkan cita rasa yang khas.

Selain dapat berguna untuk bahan bumbu masakan, batang serai juga sangat berguna untuk manfaat kesehatan.
Hal tersebut bisa di lakukan dengan cara merebut batang serai dan air rebusan serau tersebut dapat kita
konsumsi. Kandungan di dalam batang serai tersebut banyak mengandung kandungan yang dapat
menyembuhkan bebrapa penyakit.

Kandungan di dalam batang serai telah memiliki bebrapa kandungan seperti vitamin, asam folat, magnesium,
zat besi, seng, tembaga, potosium dan juga kalsium. Dengan kandungan tersebut, batang serai telah menjadi
manfaat untuk menjaga kesehtan tubuh, berikut ini beberapa kesehatan yang akan di berikan oleh kandungan
batang serai tersebut.

1. Dapat menjaga kesehtan pencernaan

Dari air rebusan batang serai atau daun serai telah bermanfaat utnuk menjaga kesehatan sistem pencernaan
kita. Hal tersebut di karenakan kandungan berupa zat antimikroba yang telah berfungsi utnuk melawan dan
juga membunuh beberapa bakteri jahat dan juga parasit yang akan menyerang kesehatan kita.

2. Dapat melawan kolesterol jahat

Dari daun, batang dan juga akar serai telah terkandung kandungan zat antikolesterol. Dimana kandungan
tersebut sangat berguna untuk mencegah akan menumpuknya kandungan kolesterol jahat di dalam tubuh. Jika
dari anda sendiri telah memiliki penyakit kolesterol yang cukup tinggi, maka saya sarankan untuk mengonsumsi
air rebusan serai tersebut dengan secara rutin.

3. Dapat mengatasi penyakit diabetes

Air rebusan serai tersebut dapat membantu untuk menyembuhkan penyakit diabetes. Dengan mengonsumsi air
rebusan tersebut dengan secara rutin, kandungan yang ada didalam air rebusan tersebut dapat menstabilkan
kadar gula darah di dalam tubuh kita, sehingga tidak terjadi masalah kadar gula yang tinggi di dalama tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *