BeritaBest

Tiga Manfaat Mengonsumsi Air Mineral Dengan Cukup

Air mineral merupakan salah satu minuman yang sangat alimi dan juga sangat menyehatkan tubuh kita. Didalam tubuh kita memilki 55 % hingga sampai 78 % adalah kandungan Air. Dimana Air sangat berfungsi dan di butuhkan oleh tubuh kita salah satunya adalah untuk membantu memproses penceraan. Pada umumnya air memang lah sangat di butuhkan oleh semua organ tubuh kita di saat organ tubuh kita sedang melakukan aktivitas.

Disini saya akan menjelaskan beberapa manfaat untuk kesehatan setiap kita mengonsumsi air mineral tersebut.

1. Dapat melancarkan sistem pencernaan

Dengan mengonsumsi air mineral yang cukup akan membantu kerja organ pencernaan seperti usus besar, dimana air yang telah kita konsumsi dapat untuk mencegah susah buag air besar. Selain itu air yang telah di konsumsi juga sangat membantu untuk menyerap berbagai nutrisi yang sangt penting untuk membentuk suatu massa kotoran manusia.

2. Dapat Memperlancar Sirkulasi Darah

Air yang ada di dalam tubuh kita akan sangat penting sekali untuk membantu mempelancarkan darah di dalam tubuh kita. Hal tersebut di karenakan darah yang ada di dalam tubuh kita telah mengandung kurang lebih 80 % mengandung air. Jika darah di dalam tubuh kita akan kekurangan air, maka darah tersebut akan mengental dan sangat sulit untuk bersikulasi di dalam tubuh sehingga dapat membuat persedian oksigen yang telah di antar ke otak akan semakin berkurang. Jika hal tersebut terjadim=, maka akan mengakibatkan timbulnya penyakit stroke.

3. Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya dan banyak di takuti oleh setiap orang. Salah satu cara untuk mencegah penyakit jantung ini adalah dengan mengonsumsi air mineral dengan jumlah yancukup pada setiap harinya. Hal tersebut di karenakan air mineral yang kita konsumsi akan masuk ke dalam aliran darah, sehingga dapat mengurangi pertebalan pembuluh darah. Jika penebalan pembuluh darah menurun maka akan memperkecil terjadinya penyakit jantung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *