Minum teh bukan hanya sekedar untuk kegiatan minum-minum biasa apabila kita tahu bagaimana cara minumnya yang benar dan pastinya menggunakan teh yang berkualitas.

Pada saat kita meminum teh hitam, misalnya Tea Master yang berasal dari Indonesia dan namanya dikui oleh Organisasi Teh Dunia, Sensei Suwarni, mengatakan bahwa selain dapat menurunkan kadar zat kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh, jika diminum dengan cara tertentu itu bisa mengurangi bau pada mulut.

Biasanya itu setelah teh di tuangkan ke dalam secangkir gelas ataupun sebuah cangkir, kita pasti akan meminumnya langsung dan bahkan juga ada yang sekali tegukan saja. Namun, jika kita menggunakan cara seperti Upacara penyeduhan teh atau Kungfu Cha, di anjurkan untuk membiarkan teh yang sudah masuk ke mulut itu di kumur terlebih dahulu selama beberapa detik sebelum di telan.

” Biarkan dinding teh, gigi dan juga segala yang berada di dalam mulut iut tersiram oleh teh tersebut. Dengan begitu, kita bisa mencegah bau pada mulut,” tutur Sensei Suwarni di dalam workshop pengenalan berbagai jenis teh yang berada di kawasan Sabang, Jakarta Pusat pada hari senin tanggal 24 september 2018.

Sebab, teh juga bisa meningkatkan produksi pada air liur kita yang berguna untuk membersihkan area mulut. Sehingga bau pada mulut yang menjadi momok untuk kita akan hilang.

” Kalau minum teh itu jangan langsung teguk gitu aja biar dapat manfaat yang lain,” ujar Sensei Suwarni.

Walaupun anda pasti akan tergiur dengan meneguk sekaleng cola ataupun dengan mengkonsumsi cemilan seperti keripik, harus lah tetapi ingat bahwa masih ada cemilan dan minuman sehat yang dapat membantu anda untuk meningkatkan energi anda tanpa harus mengorbankan kesehatan tubuh anda.

1. Sup
   Sup tidak hanya di bilang makanan yang praktis, namun juga dapat dikatakan makanan yang mempunyai kandungan protein  kalau di tambahkan dengan ayam, kacang-kacangan ataupun yang lainnya.
2. Almond
   Almond merupakan pilihan makanan ringan yang terbaik, Terutama untuk anda yang peduli dengan berat badan anda. Menurut Dr. Richard Mattes selaku profesor ilmu gizi yang berasal dari Purdue University. Almond memiliki kandungan Vitamin E, selenium, lemak tak jenuh, omega-3 dan juga kadar serat yang sangat tinggi, yang berkontribusi untuk membantu anda cepat merasa kenyang dan mengembalikan energi pada tubuh dengan cepat.
3. Air Lemon Pappermint
   Pada beberapa kasus, ngemil merupakan suatu respon terhada lapar, namun kenyataannya yang perlu di ketahui adalah untuk memuaskan dahaga kita.
   ” Air memang bagus untuk menghidrasi tubuh, dan juga kadang-kadang kita tetap keliru karena kadang dehidrasi ringan dianggap sepereti sedang kelaparan,” Tutur Frances Largeman-Roth.
   Dehidrasi tidak hanya dapat menyebabkan kelelahan, namun juga dapat menyebabkan penurunan kinerja pada mental.
   ” Jeruk dan juga Peppermint akan memberikan efek tambahan ekstra pada air biasa, karena sesuai dengan penelitian yang ditunjukkan bahwa kedua zat ini dapat membuat anda merasa lebih berenergi lagi.

Legenda dari Arsenal yang bernama Martin Keown mengkritik taktik yang di ciptakan oleh Manajer dari Arsenal yang bernama Unai Emery. Martin Keown menilai bahwa taktik dari pria yang berasal dari Spanyol itu sangat beresiko.

Ditunjuk untuk menjadi pelatih Arsenal, Unai Emery telah memberikan warna baru terhadap permainan The Gunners. Taktik yang dia terapkan ialah memulai permainan dari bagian belakang, dimana dia juga sudah menerapkan pressing yang sangat ketat.

Taktik dari Unai Emery ini juga pernah membuat Arsenal kalah pada dua laga perdana mereka diajang EPL musim ini. Tetapi, setelah itu taktik ini pun mulai membuahkan hasil bagi The Gunners, dimana Arsenal meraih empat kemenangannya secara beruntun sejauh ini pada ajang EPL, dimana terakhir kalinya mereka sukses menumbangkan Everton dengan skor 2-0 tadi malam.

Meskipun sudah mulai menunjukkan tanda-tandan peningkatan, Martin Kewon masih merasa bahwa takti dari Unai Emery itu masih saja terlalu beresiko. ” Saya benar-benar sangat mengkhawatirkan betapa banyaknya kesempatan duel satu lawan satu di antara pemain everton dari Petr Cech tadi,” Ujar Martin Keown.

Martin Keown menegaskan bahwa Arsenal beruntung bisa menang saat melawan Everton, kerena menurut dirinya Petr Cech melakukan pekerjaannya dengan sangat luar biasa

” Petr Cech yang tengah mendapatkan banyak tekanan akhir-akhir ini, namun dia tetap bermain dengan sangat bagus tadi.”

Komite Paralimpiade Asia ( APC ) sangat yakin bahwa pada saat upacara pembukaan Asian Para Games 2018 mendatang nanti yang di selenggarakan di Stadion Utama Gelora Bung Karno ( SUGBK ) Senayan, Jakarta, pada tanggal 6 oktober nanti akan meriah seperti Opening Ceremony Asian Games.

” Saya sangat percaya bahwa semua orang pasti akan menikmatinya seperti upacara saat pembukaan Asian Games 2018 yang lalu, meskipun tetap ada perbedaan rasa,” ungkap Sekretaris Komite Paralimpiade Asia ( APC ) yang bernama Tarek Souei.

Walaupun begitu, Tarek Souei tidak merincikan susunan acara ataupun hiburan pada saat upacara pembukaan Asian Para Games. Dia menerangkan bahwa hal itu menjadi rahasia panitia dan masih belum bisa di ungkapkan kepada masyarakat.

Tiket upacara pembukaan yang di jual oleh Panitia Penyelenggara Asian Para Games 2018 ( Inapgoc )  terdiri dalam empat kategori yaitu dengan harga Rp.500 ribu, Rp.750 ribu, Rp.1,5 juta, Rp.2.5 juta.

Untuk menghindari yang namanya praktik calo, satu identitas diri hanya dapat membeli empat tiket saja.

” Menilai dari persiapan Indonesia dalam menyelenggarakan Asian Para Games 2018 ini sudah lebih bagus menjelang dari dua pekan upacara pembukaan terakhir,” ujar Tarek Souei.

” Akomodasi telah siap lebih awal. Aksesibilitas diwisma atlet juga sudah teratasi. Ini adalah pertama kalinya wisma untuk para atlet mempunyai 1000 lift untuk ypengguna kursi roda yang bisa di gunakan dalam waktu yang bersamaan,” ujar pria yang  berasal dari Uni Emirat Arab itu.

Nasib sial hampir menimpa seorang pelajar Sekolah Menengah Pertama ( SMP ) yang berasal dari Palembang, Suwandy. Hanya di karenakan sebuah status yang di tulisnya di media sosial, pelajar yang berumur 14 thaun ini hampir tewas karena di keroyok oleh teman masa kecilnya sendiri.

Setelah diselidiki lebih lanjut, hal itu ternyata dipicu karena status Suwandy di media sosial yang telah meyinggung pelaku yang berinisial KR yang berumur 14 tahun juga. Suwandy sangat tidak terima dengan perbuatan temannya itu langsung memilih untuk melaporkan KR ke Mapolresta Palembang, pada hari jumat tanggal 21 September 2018.

Di hadapan para polisi Suwandy pun menceritakan semua kejadian ini yang bermula pada saat dirinya pulang sekolah dengan melintasi sebuah kawasan Kelurahan 5 Ulu, Kecamatan SU ( Kecamatan Ulu ) 1 Palembang. Pada saat itu KR bersama dengan teman-temannya yang lain menghadangnya di jalan.

Tidak ada basa-basi lagi para remaja itu pun langsung mulai memukuli Suwandy. Seakan tidak puas, KR pun sempat mengambil sebuah pecahan botol untuk menusuk Suwandy. Beruntungnya Suwandy sempat untuk mengelak dan pecahan botol tersebut hanya mengenai lengan kirinya.

” Saya sangat tidak nyaka pak, karena KR ini teman kecil saya,” Ujar Suwandy.

Menurutnya, KR melakukan ini semua dikarenakan dirinya menganggap bahwa Suwandy menghina dirinya melalui status Facebook. Padahal Suwandy tidak merasa menghina dirinya melalui status Facebooknya.

Siapa yang tidak mau hidup dengan umur yang panjang ? Anda dapat menurunkan resiko dari kematian dini dengan banyak mengkonsumsi sayur. Tetapi, berapa banyakkah sayur yang harus di konsumsi setiap minggunya agar kita memiliki umu yang panjang ?

Menurut hasil penilitian yang dilakukan oleh team National Health System yang berasal dari Inggris, bahwa mengkonsumsi makanan yang sehat serta seimbang dan termasuk didalamnya ada lima macam porsi buah dan juga sayur seharinya itu bisa membuat panjang umur.

Itu dikarenakan bahwa dengan mengkonsumsi serat dapat menurunkan resiko pada kematian dini, dan tentu saja itu harus disertai dengan berolahraga yang teratur.

Para ahli gizi pernah menjelaskan bahwa sayur-sayuran hijau merupakan makanan yang lezat untuk meningkatkan harapan hidup kita. Ahli diet yang bernama Juliette Kellow dan juga ahli gizi yang bernama Dr Sarah Brewer juga menjelaskan bahwa sayuran hijau dapat membantu kita utnuk hidup lebih lama lagi karena sayuran hijau dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan pada jantung..

Tidak hanya itu, ternyata sayuran hijau juga dapat membantu dalam menurunkan kemungkinan besar terkena kanker, termasuk juga pada kanker usus dan payudara. Setiap orang itu harus berusaha untuk memakan setidaknya tiga sampai empat porsi sayur-sayuran hijau setiap minggunya.

” Sayuran seperti kale, bayam dan brokoli mengandung nutrisi yang dapat membantu untuk melindungi kita terhadap penyakit kanker dan jantung,” Ujar Dr Sarah Brewer dan Juliette Kellow.

” Sayur-sayuran hijau yang biasanya di makan ini dapat memberikan spektrum nutrisi pada tubuh kita. Makan sebanyak tiga sampai dengan empat kali seporsi dalam seminggu,” Lnajut mereka.

Pada saat kita makan buah jeruk, sangat cenderung kita langsung membuang kulitnya, padahal kulit jeruk ternyata memiliki banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan.

Kulit jeruk mengandung Phytochemical seperti Bioflavonoid, Vitamin C, Limonene, dan Kalium yang membuat kulit jeruk lebih sehat dan bergizi di bandingkan dengan buahnya. Phytochemical yang terdapat pada kulit jeruk mempunyai sifat untuk melawan kanker serta inflamasi. Sementara Potasium yang ada di dalam kulit jeruk dapat membantu dakam mengelolah tekanan darah.

Berikut ini beberapa manfaat kulit jeruk untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Pencernaan
   Kulit lemon dapat membantu pencernaan, seperti menghilangkan masalah kram dan asam lambung. Seperti yang di kethui oleh Mother Earth Medicine, senyawa pada Limonene yang terdapat dalam kulit jeruk memiliki fungsi untuk menahan perut mulas. Jadi jika sedang mengalami masalah pada gastritis, pencernaan ataupun yang lainnya dapat mengkonsumsi kulit jeruk ini.
2. Mencegah Diabetes
   Berdasarkan dari hasil penelitian yang dilakukan dan diterbitkan oleh Journal of Life Sciences, kulit jeruk yang mengandung PMFs ( Flavones Polymethoxylated ) bisa membantu dalam upaya mencegah diabetes. Sesuai dengan penelitian yang dilakukan bahwa tingkat TG ( Trigliserida Serum ), serta kolesterol bisa di kurangi dengan ekstrak dari kulit jeruk ini.
3. Melindungi Dari Kanker
   Kulit jeruk kaya akan antioksidan, ini yang akan membantu kita untuk melindungi dari penyakit yang berbahaya seperti kanker. Kulit jeruk seperti mandarin, grapefruit, dan lemon mengandung senyawa yang bisa mencegah segala bentuk dari kerusakan sel-sel yang di sebabkan oleh radiasi. Tingginya kadar vitamin C yang terdapat pada buah jeruk dapat mebantu untuk meningkatkan dampak antioksidan pada tubuh kita.

Gosip beredar bahwa Ivan Gunawan menyukai Ayu Ting Ting telah menjadi  sebuah konsumsi publik.  Desainer paling kece ini bahkan dengan terang-terangannya ingin segera meminang Ayu Ting Ting, namun dirinya pernah di tolak oleh Ayu.

Pernah dikabarkan bahwa keduanya akan menikah pada awal tahun ini, tetapi lagi-lagi itu semua hanyalah rumor. Buktinya sampai sekarang juga keduanya masih menjadi teman baik dan sekaligus menjadi partner kerja.

Yang lebih lucunya pada saat acara Brownis di Trans TV yang ditayangkan pada tanggal 17 September yang lalu. Ivan Gunawan dan Ayu Ting Ting berbicara secara blak-blakan kalau seandainya mereka menikah.

Disaat sela-sela sedang mewawancarai bintang tamu pada waktu itu adalah Rifky Balweel yang menceritakan tentang pengalaman rumah tangganya bersama Biby Alraen, Ivan Gunawan tiba-tiba menceplos, seandainya kalau dia menikah dengan Ayu Ting Ting.

” Kalau gue kawin sama Ayu pasti gue g boleh kemana-mana, ke bukti langsung pulang, ke butik langsung pulang,” Ujar Ivan Gunawan.

Pernyataan dari Ivan Gunawan pun dibenarkan langsung oleh Ayu Ting Ting. Menurutnya itulah syarat jika Ivan Gunawan ingin menjadi suaminya.

” Iyah itu beneran, enggak boleh, enggak ada namanya kerja-kerja yang kayak gini, enggak ada,” cetus Ayu Ting Ting disambut dengan riuh oleh suara para penonton.

Tidak hanya itu, Ayu Ting Ting juga akan selalu mengecek isi handphone dari Ivan Gunawan satu persatu sebelum dia tidur.

Pangeran Harry dan Meghan Markle Tidak Akan Menghadiri Acara Perayaan Ulang Tahun Pangeran Charles pada tanggal 14 november nanti, Pangeran Charles genap berumur 70 tahun. Tentunya hari spesial itu akan di rayakan secara besar-besaran teringat Pangeran Charles adalah anggota dari Kerajaan Inggris.

Perayaan ulang tahun dari Pangeran Charles ini ditandai lewat acara makan malam dan konser yang di rayakan di Istana Buckingham dan akan di lakukan lebih awal, yaitu pada tanggal 25 oktober 2018 mendatang.

Namun, kabar angin bahwa Pangeran Harry dan Meghan Markle selaku anak dan menantunya akan melewatkan acara perayaan ulang tahun sang ayah tercinta.

Hal ini di karenakan bahwa Pangeran Harry dan Meghan Markle akan melakukan sebuah kunjungan kerajaan ke berbagai negara seperti Selandia Baru, Tonga, Fiji dan Australia selama dua minggu lebih di akhir bulan oktober ini. Karena itu di beritakan bahwa mereka tidak akan sempat untuk kembali ke Inggris pada saat acara perayaan ulang tahun dari Pangeran Charles.

Walaupun tidak dapat menghadiri acara ulang tahun Pangeran Charles, Pangeran Harry dan Megan Markle sempat untuk menghadiri pesta dalam rangka penghormatan untuk Pangeran Charles pada bulan Mei 2018 lalu. Yaitu pada saat acara garden party di Istana Buckingham setelah hari pernikahan dari Duke dan Duchess of Sussex.

Dan mereka yang datang untuk menghadiri pesta kebun pada bulan Mei 2019 lalu adalah tamu-tamu yang tak akan hadir pada acara perayaan utama ulang tahun Pangeran Charles.

Sarapan pagi dengan mengkonsumsi telur bisa dijadikan pilihan untuk anda yang ingin membuat perut anda kenyang lebih lama. Manfaat dari telur di ketahui bisa membuat perut kenyang lebih lama karena telur mengandung protein yang bisa membuat perut kita kenyang lebih cepat dan untuk waktu yang lama.

Sebutir telur saja mempunyai sekitar 70 kalori, dan juga mengandung sekitar 6 gram protein, 186 miligram kolesterol dan 5 gram minyak.

” Diet dengan menggunakan protein yang berkualitas tinggi bisa meningkatkan rasa kenyang, juga menyebabkan pemenuhan yang lebih baik lagi serta keberhasilan saat diet penurunan berat badan,” Tutur peneliti yang bernama Nikhil Dhurandhar, PhD, selaku seorang profesor di departemen obesitas dan infeksi, Pennington Blomedical Research Center, yang berasal dari Baton Rouge, La.

Para peneliti juga menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi telur di pagi hari akan merasa kenyang lebih lama sebelum makan siang dan juga makan lebih sedikit dibandingkan dengan orang yang mengkonsumsi sereal,

Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat telur yang bagus untuk kesehatan kita.

1. Meningkatkan Kekuatan Otak
   Sebutir telur yang berukuran sedang mengandung sekitar 250mg Choline yang merupakan sebuah senyawa penting yang sangat dibutuhkan pada perkembangan otak janin di dalam kandungan. Ibu hamil yang mengkonsumsi 550mg Choline setiap harinya akan melahirkan seorang bayi yang mempunyai daya ingat yang kuat.
2. Menjaga Perut Agar Tidak Cepat Lapar
   Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, disarankan untuk mengkonsumsi telur setiap harinya dikarenakan dengan mengkonsumsi telur saaja anda dapat merasakan kenyang yang lebih lama dan tidak akan cepat merasa lapar.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
   Kandungan kolesterol yang terdapat pada kuning telur tidak akan membahayakan pembuluh darah dan jantung. Sebaliknya malahan kandungan lemak yang baik yaitu Omega 3 yang tinggi didalam telur justru dapat memperbaiki sirkulasi pada darah dan meningkatkan fungsi otak.

Sakit tenggorokan merupakan salah satu penyakit yang sangat sering menyerang seseorang tanpa mengenal usia maupun jenis kelamin. Biasanya sakit tenggorokan akan menyerang pada saat musim hujan maupun pancaroba.

Walaupun sakit tenggorokan terkesan penyakit yang sepele, ternyata sakit tenggorokan juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, karena penyakit itu memberikan rasa yang sangat tidak nyaman pada saat beraktivitas.

Sakit tenggorkan sebenarnya dapat di obati dengan tiga cara mudah, dan berikut ini beberapa cara untuk mengobati sakit tenggorokan dengan mudah.

1. Minum air hangat dengan campuran lemon dan madu
   Air hangat dapat membantu untuk mengalihkan sensasi nyeri pada tenggorokan. Sementara itu, madu juga di percaya mengandung antiseptik alami yang bisa membantu untuk mengatas dan melawan kuman penyebab radang tenggorokan , madu juga kaya akan nutrisi sehingga bisa membantu untuk meningkatkan daya tahan pada tubuh.
2. Konsumsi permen mint
   Mengkonsumsi permen jenis mint seperti Woods Lozenges dapat memberikan sensasi yang melegakan tenggorokan dan juga untuk menyegarkan nafas. Permen ini mengandung pappermint dan juga menthol yang alami, sehingga dapat bekerja dengan sinergis untuk melegakan dan membantu untuk membunuh kuman di tenggorokan.
3. Berkumur dengan air garam
   Air garam bisa membantu untuk menurunkan jumlah kuman-kuman yang menyebabkan sakit tenggorokan. Bahkan dengan takaran yang pas juga bisa menjaga kesehatan pada rongga mulut dan mencegah terbentuknya plak gigi dan timbulnya penyakit di dalam rongga mulut.

Alpukat merupakan salah satu jus yang cukup disukai oleh masyarakat indonesia. Jus ini mempunyai tekstur yang cukup lembut dan terasa sangat enak. Dibalik rasanya yang enak ini, jus alpukat rupanya mempunyai banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari alpukat, dan inilah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi alpukat.

1. Mempunyai Kandungan Serat Yang Tinggi
   Ahli kesehatan yang berasal dari Ilmu Program Gizi yantg ada di Universitas Kentucky dan Departemen Internal Medicine, Amerika Serikat, menyebutkan bahwa alpukat memang merupakan salah satu buah yang mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi. Dengan rutin mengkonsumsinya kita dapat memperoleh asupan serat yang dapat mencegah berbagai penyakit yang berbahaya seperti stroke, obesitas, diabetes, serangan jantung hingga tekanan darah tinggi.
2. Dapat Menjadi Bahan Detoks Alami
   Jus alpukat juga ternyata dapat dijadikan untuk bahan detoks alami yang tetunya dapat membantu tubuh kita dalam proses pembuangan racun. Dengan rutin mengkonsumsinya maka tubuh kita akan membuang berbagai macam racun, dan tubuh kita pun akan kembali lebih sehat bugar dan lebih fit lagi,
3. Membantu Meningkatkan Sistem Pencernaan
   Jus alpukat mempunyai kandungan serat yang dapat membuat sistem pencernaan serta sistem metabolisme pada tubuh kita menjadi lebih bai lagi. Dan kita akan terbebas dari yang beberapa macam maswalah pencernaan seperti kanker usus besar ataupun sembelit.

Meminum kopi biasanya menjadi sebuah pilihan dari banyak orang, yang berguna untuk menghilangkan rasa kantuk. Untuk para pecinta kopi, minuman itu di percaya mempunyai sejumlah kandungan yang sangat baik buat kesehatan.

Sebuah penelitian di lakukan dan membuat para pecinta kopi menjadi semakin senang untuk mengkonsumsi minuman yang sudah menjadi favorit mereka. Penelitian itu mengungkapkan bahwa dengan mengkonsumsi kopi tiga sampai dengan lima cangkir dalam sehari dapat membantu mengurangi resiko terjadinya penyakit lever asmpai dengan 65 persen.

Pihak ISIC ( Institute for Scientidic Information on Coffee ) baru baru ini menerbitkan laporan mereka yang terbaru tentang efek dari kesehatan saat mengkonsumsi kafein dan kopi pada organ lever.

Para peneliti percaya dengan para pecinta kopi bisa mengurangi 40 persen dari perkembangan kanker lever, Juga dengan 70 persen lebih kecil kemungkinannya terkena sirosis ataupun kerusakan pada organ lever yang kronis.

Sampai pada saat ini, penelitian itu masih dikembangkan lebih dalam lagi untuk melihat kandungan apa saja dan pengaruh apa saja yang dapat menyebabkan kopi dapat berpotensi untuk menurunkan resiko pada penyakit lever.

Tetapi berdasarkan dari hasil penelitian yang sudha dilakukan, Tingkat enzim hati GGT ( Gamma-Glutamyl Transferase dan ALT ( Alanine Transaminase ) pada lever pencinta kopi, menunjukkan angka yang sangat jauh lebih rendah dari pada orang-orang yang menghindari ataupun bukan pencinta kopi.

Seorang psikiater dari Asosiasi Psikiatri Indonesia yang berada di wilayah DKI Jakarta bernama Dr. Eva Suryani, Sp.KJ. Menjelaskan, bahwa stres karena sedang mengalami hal yang membuat suasana hati kita menjadi buruk ataupun merasa sedih karena kejadian yang sedang kita alami itu merupakan hal yang wajar, karena setiap manusia itu hidup berdampingan dengan semua hal-hal itu.

Namun, apabila dalam kondisi ini terus saja berlangsung sampai dengan dua minggu dan disertakan dengan keluhan yang lainnya seperti sulit untuk berkonsentrasi, merasa kalau masa depannya suram hingga berkeinginan untuk bunuh diri, maka itu harus diwaspadai karena hal ini sudah mengarah pada yang namanya depresi.

” Depresi itu mempunyai tiga gejala yang utama yaitu seperti energi hilang dan kehilangan minat dalam melakukan hal apapun, mood menurun, merasa kalau masa depan akan suram, keinginan untuk bunuh diri, lalu ada gejala tambahan seperti sangat sulit untuk berkonsentrasi dan gejala ini akan menetap hingga 2 minggu lamanya,” ujar Dr. Eva pada saat ditemui di dalam acara Media Gathering Share Your Feelings di Jakarta, Rabu (12/09/2018).

Agar stress yang di alami tidak smapai menjadi depresi, Dr. Eva menekankan bahwa sanga tpenting untuk mengatur stres dengan suasana hati agar tidak terus menerus menjadi buruk. Salah satunya adalah dengan melakukan cara  yang dapat membuat anda menyadari akan kelebihan dan kekurangan diri anda.

Sebaiknya kita harus tau cara memahami dampak gejala dini stres dan penyebab kenapa kita mengalaminya. Pada hal ini kita harus membutuhkan sebuah kemampuan untuk beradaptasi secara baik agar dapat menghadapi kondisi-kondisi yang tidak sesuai dengan harapan.

Masih banyak orang tua yang tidak mengerti apa yang harus dilakukan jika kepala bayi terbentur. Entah itu sengaja terjatuh ataupun terantuk meja.

Orang tua sering kali tidak bisa mengontrol selama 24 jam apa yang anak mereka lakukan. Sehingga kepala bayi pun beberapa kali terbentur ataupun tidak sengaja terjatuh. Bayi pun tidak dapat disalahkan, karena mereka masih belum memahami apa yang mereka lakukan.

Di usia mereka yang ke enam bulan sampai dengan empat tahun, itu adalah waktu yang sangat beresiko pada saat mereka telah menemukan dunianya sendiri. Sehingga sangat penting untuk orang tua harus mengetahui apa yang harusnya dilakukan kalau kepala si buah hati terbentur.

Kecelakaan yang ringan biasanya cuman menyebabkan rasa sakit seperti luka atau memar di kepala. Tugas pertama orang tua adalah menjaga si bayi agar tetap tenang.

Lalu, Guanakan es batu yang sudah di bungkus kain bersih ataupun handuk. Tinggikan sedikit kepala si buah hati waktu ingin mengompres bagian yang memar itu dengan es. Setelah itu berilah si kecil air minum hangat untuk mengurangi si bayi muntah.

Jika terdapat memar pada kepala bayi, yang dilakukan cukup sederhana tetapi tetap saja membutuhkan perhatian dari orang tua. Gunakan es batu yang sudah di taruh di dalam handuk lalu kompres perlahan di area kepala bayi yang terkena benturan, dan jangan lupa untuk memerhatikan apakah ada perubahan yang terjadi pada memar itu.

Air bersoda ( seltzer water ) dapat menjadi salah satu cara yang baik dan bagus untuk menjaga tubuh kita tetap terhidrasi, terutama kalau anda tidak suka untuk meminum air putih. Air bersoda merupakan air berkarbonat ( Karbonasi ) yang mengandung Karbon Dioksida ( CO2 ). Ini dikarenakan rasanya yang netral. Terkadang air soda ditambahkan dengan perasa buah yang alami.

Air soda tidak dapat secara langsung dikatakan sehat ataupun tidak sehat. Untuk orang yang kesulitan dalam meminum air putih yang cukup, air soda mungkin dapat memberikan sedikit rasa khusus ataupun tekstur yang dapat mendorong tubuh anda terhidrasi dan tetap dalam keadaan baik.

” Air bersoda bisa mendorong siapa saja untuk meminum air,” Jelas Jenna Hollenstein selaku ahli terapi nutrisi yang berasal dari New York, Amerika Serikat.

Ada beberapa merek air bersoda yang dipasarkan, namun kandungan yang terdapat di dalamnya tidak sama. Sebaiknya anda membaca labelnya terlebih dahulu untuk memeriksa nutrisi yang terkandung di dalamnya sebelum membelinya.

Beberapa merek itu dapat mengandung perasa buatan yang di tambahkan dengan gula. Namun, anda harus hati-hati dengan air bersoda yang mengandung perasa buatan karena adanya gula tambahan didalamnnya, yang dapat mempengaruhi penyerapan energi karena mengandung kalori.

” Perasa buatan yang di tambahkan dalam air soda bisa mempunyai efek lain, seperti bakteri usus yang dapat berubah dan distori ( penyimpangan ) rasa, ” Ujar Jenna Hollenstein.

apel siapa yang tidak tahu dengan buah satu ini buah yang memiliki vita yang baik bagi
kesehatan tubuh ini banyak di ceri dan di konsumsi banyak orang krena tekstur buah yang
enak dan juga buah ini memiliki manfat yang baik bagi kesehatn tubuh kamu dan kali ini
kita kana membahasa apa apa saja manfaat apel bagi kesehatan tubuh kamu
1.sehat bagi kesehatan mulut
makanan ini dapat membantu kamu menyeimbangkan asam yang ada di dlam tubuh buah
satu ini juga dapat membantu mengurangi resiko bau mulut kamu dan juga dapat
menghilangkan bakteri yang ada di dalam mulut kamu makan dari itu sebaiknya kamu
memakan apel dengan sering agar kamulut kamu tidak bau dan tidak memiliki makteri
2. meningkatkan ksistem kerja otak
apel di katakan sumber daya yang baik bagi otak kamu karena di dalam buah apel memiliki
suatu zat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kamu hal ini berguna untuk meningkatkan
sistem kerja otak kamu lebih optimal.
3. membuat tubuh kamu lebih ideal
buah apel sendiri di percaya dapat menurunkan berat badan kjamu dan juga dapat
membuat tubuh kamu lebih idel dan juga lebih sehat lagi dan bagi kamu yang sedang
mencobah untuk meurunkan berat badn kamu sebaik nya kamu sering memakan buah
apel ini .
4. sebuah penelitian menunjukan bahwa memakan buah apel dapat membuat jantung
kamu sehat karena apel berguna untuk menjaga kesehatan jantung kamu maka dari itu
bagi kamu yang memiliki keturunan sakit jantung kamu di saran kan untuk mekan buah
satu ini.
5 bagus bagi tulang
buah aple di percaya sangat bagus bagi kesehatan tulang kamu dan juga apel memiliki
manfaat yang baik bagi kesehatan ulang dan jika kamu yang meu memiliki anak yang tinggi
dan juga memiliki anak yang memiliki tulang yang sehat sebaiknya kamu mekan apel
dengan sering di saat masa masa kandungan

 

 

 

tantangan bagui mereka yang sedang malakukan diet atau membuang lemak yang ada di dalam tubuh biasa nya seseorang akan tidak makan atau hanya memekan sayuran tertentu saja agar program diet nya dapat berjalan lancar dan juga sempurna salah dan ternyata ada beberapa buah atau sayuran yang dapat membuat buah diet yang sedang kamu alami menjadi sukses dan juga berjalan dengan lancar,jadi ini adalah beberapa sayuran-sayuran yang dapat membuat membuat diet kamu berjalan dengan lancar jdi kali ini kita akan membahas sayuran-sayuran yang dapat membuat program diet kamu berjalan lancar
1. buah bit
mudah kamu temui buah satu ini memiliki manfaat yang baik bagi kamu yang sedang menjalankan program diet karena buah bit hanya mengandung 55 kalori atau dalam sekitar 130 gm 1cangkir jus buah bit sudah dapat untuk memadamkan rasa lapar kamu.
2. wortel
wortel ternyata memiliki dua warna yang tidak sama yaitu merah dan oranye buah satu ini memiliki 50 kall dalam porsi 120g satu porsi wortel juga dapat memenuhi kebutuhna vit a harian kamu lebih dari 100% wortel juga dapat kamu gunakan sebagai bagian dari salad hijau biasa atau dapat kiemu masak menggunakan sayuran lain
3. buah timun
sayuran satu ini dapat kemu makan dalam skala besar ketika kamu tinggal di daera yang lumaya padat maupun desan kerena pada dasarnya mudah sekali untuk menemukan buah mentimun satu ini karena buah satu ini sedah tidak asing lagi bagi siapapun dan juga manfaat buah ini juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh pasal nya hanya 10 kall dari 50 gram buah ini dapat kamu gunakan sebagai teman di saat makan siang
4. jamur
sebagai penganti daging orang dulu menjadikan jamur sebagai penganti daging namun ternyata jamur memiliki manfaat yang baik loh bagi kesehatn tubuh kamu pasal nya jamur memiliki manfaat yang baik bagi kesehatn kamu apalagi bagi kamu yang sedang menjalani program diet jamur sangat baik bagi kesehatan tubuh kamu karena jamur hanya memiliki 15 kall yang sangat bagik bagi kamu yang sedang manjalankan program diet
5. bayam
pasti kalian sudah tidak asing lagi dengan sayuran satu ini sayuran yang banyak di jumpai dengan mudah ini ternyata juga memiliki manfaat yang baik loh bagi kamu yang sedang menjalan kan program diet psal nya di dalam sayur bayam mengandung vit A dan juga kandungan folat sehinga baik bagi kesehatan tubuh kamu

masalah pada rambut biasanya yang paling banyak di alami setiap orang adalah muncul nya ketombe di rambut dan hal satu ini tidak dapat kamu remehkan kerena masalah satu ini dapat membuat kepercaya diri seseorang menurun, oleh karena itu banyak orang yang berlomnah lombah dan rela untuk mengeluarkan uang banyak demi mendapatkan bambut yang indah dan juga sehat, namun di sisi lain ternyata ada beberapa buah yang justru dapat menyembuhkan atau menghilangkan ketombe yang ada pada rambut kamu loh dan ini adalah beberapa buah yang dapat membuat ketombe pada rambut kamu menghilang dan juga rambut kamu sehat kembali
1. apel
bauh apel buah satu ini mampu membasmi ketombe karena di dalam buah apel memiliki senyawa yang bernamam procynidin yang berperan bagus untuk memlakukan proses pertumbuhan rambut pada kamu di lain itu ketombe juga di kenal sebagai penyebab rambut rontok, buah satu ini akan bekerja bagus dalam sel kulit kepala kamu.
2. pisang
tidak hanya itu saja ternyata buah pisang juga dapat menghilangkan ketombe yang ada pada rambut kamu buah ini menjadi penganti nasi di pagi hari buah satu ini di percaya ampuh dalam membasmi ketombe yang ada pada rambut kamu bahkan zat yqang ada pada pisang sangat berguna dalam melancarkan aliran dara di kepala dan kulit kepala menjadi lelbabt dan juga sehat
3. lemon
buah lemon adalah salah satu buah yang di kenal sebagai buah yang dapat membuangf lemak di dalam tubuh ini ternyata di percaya dapat berguna dalam merawat kesehatan rambut kamu oleh karena itu menjadikan bual lemon sebagai buah yang banyak di carai orang karena lemon sendiri dapat membuat rambut kamu menjadi sehat dan juga segar oleh karena itu buah satu ini banyak cari orang karena memiliki manfaat yang bagus untuk tubuh

lemak memang dapat membuat ispa saja terlihat tidak percaya diri dan dapat membuat kamu menjadadi tidak pd beremu banyak orang, dan lemak memang dapat membuat kita merasa cepat lelha dan tidak bersemangat untuk menjalankan aktivitas setiao harinya dana kali ini kita akan membahs makan makan apa saja yang dapat merguna untuk membuang lemak yang ada di badan kamu
dan berikut ini adalah makan-makana yang dapat membuang lemak di badan kamu.
1 kacang almond
kacang almond memiliki kandungan lemak yang baik dan sehat sehat untuk tubuh kamu dan almond juga mampu membuat kamu merasa kenyang lebih lama almond memiliki kandungan magnesium yang merupakan komponen yang penting untuk membantu oto bahkan almond juga dapat membuat perut kamu yang buncit menjadi rata.
2. seledri
daun seledri yang biasa nya kita jumpai di dalam masakan soup dan ternyata di lain itu daun seledri juga dapat membatu membuang lemak yang ada di lama tubuh kamu loh
zat yang ada di dalam daun seledri mampu menurunkan barat badan kamu cara nya sukup mudah kamu hanya butuh menggiling daun seledri menjadi jus dan kamum minum setiap hari nya.
3. kacang
memakan kacang juga di percaya dapat membuang lamak yang ada di dalam tubuh kamu ini karena kacang -kacanga akan merubah lemak menjadi otot dan memperbaiki lemak yang ada di dalam tubuh kamu
4. buah semangka
buah semangka juga dapat menjadi buah yang bagus bagi kamu yang sedang inginmenurunkan berat badan kamu karena buah satu ini banyak memiliki vit b1 b6 dan juga c bua semangka merupakan makanan yang sempurna untuk mengurangi lemak di perut dan membantu mencegah dihidrasi. di dalam tubuh kamu,
5. stroberi
buah stroberi benyak memiliki vit c dan juga serat yang baik dalam mengecilkan merut dan juga buah satu ini di percaya dapat mengenceilkan perut kamu, selain itu buah satu ini juga berguna untuk membuang lemak yang berlebih di dlam tubuh kamu

 

ngilu pada gigi memang menjadi salah satu masalah yang banyak di rasakan oleh orang karena memakan makanan yang terlalu dingn maupun panas karena itulah membuat kita sering merasa tidak nyama kerika sedang menyantap makana yang akan kita makan, hal ini terjadi karena lapis yang adapada gigi menjadi tipis dan semakin menipis seiring berjalan nya waktu. dan ada beberapa makana yang dapat membuat gigi kamu menjadi ngilu ketika sedang kamu santap, dan ini adalah beberapa makan yang akan membuat gigi kamu menjadi ngilu ketika kamu makan.
1 air soda
air soda adalah salah satu jenis minuman yang harus kamu hindari, karena air soda terbut dari dua bahan yang dapat menimbulkan rasa ngilu pada gigi kamu dan juga air soda juga dapat membuat lapisan pada gigi kamu menjadi lebih tipi lagi
2. es krim
memakan es krim di saat siang hari memang adalah hal yang menyenagkan bagi sebagian orang karena rasa eskrim yang sedap dan juga akan menyegarkan kita di saat hari yang panas namun tahukah kamu ternyata es krim jug dapat membuat gigi kamu menjadi sensitif pasal nya gigi sensitif kekurangan enamel yang dapat berfungsi sebagai lapisan pelindung gigi kamu
3.kopi
sama seperti makanan yang dingin, suhu panas yang ada pada kopi juga akan membuat kamu merasa ngilu jika terkena pada gigi kamu yang sensitif
susu dan dapat embuat gigi kamu terasa ngilu ketika kamu mekan nya
4. makanan manis
makanan manis seperti permenjuga dapat membuat gigi kamu ngilu loh memakan permen apalagi jika kamu memakan permen yang keras seperti lolipop yang besar dan perment mint karena hanya memiiki kadar gula yang tinggi, permen kersa juga dapat membuat gigi kemu menjadi cuil dan patah
5. makanan yang asam
makanan yang memiliki rasa asam yag berlebih juga tidak baik bagi kesehatan gigi kamu karana makana yang asam dapat merusak enamel gigi kamu dan akan membuat gigikamu menjadi lebih parah lagi

kita pasti pernah mendengar ungkapan bahwa memakan sarapan adalah hal yang penting dalam jedwal makan harian kamu namun, bukan berarti kamu tidak memangdang makan siang dan makan malam sebelah mata. makan siang juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan dan dapat memengaruhi bagai mana hari kamu selanjutnya dan pada kesempatan kali ini saya akan memberitahu kan ke pada anda makan- makan apa saja yang tidak baik jika kamu makan pada siang hari
1. roti
aktivitas yang tinggi kadang membuat kamu untuk memilih menu makanan yang cepat dan juga mudah untuk di dapatkan dan misal nya adalah roti, roti memenag sering di jadikan sebagai makanan di siang hari ketika aktivitas sedang padat-padatnya dan ternyata memakan roti pada saat siang hari adalah suatau hal yang fatal dan tidak baik untuk di lakukan, jika kamu memakan roti pada siang hari ini akan membuat kadar gula dara kamu menjadi turun denga cepat sehingga akan membuat nafsu makana kamu menjadi naik, jika kamu meu memakan roti akan lebih baik jika kamu memakan roti gandum yang memiliki serat yang banyak dan juga bagus bagi kesehatan tubuh kamu
2. mayones
cream yang berwarna putih ini juga patut untuk kamu pertimbangkan jika kamu mau memakan nya kamu harus meghindari penggunaan mayones untuk menambah rasa pada roti kamu yang sudah kamu isi menggunakan sayuran atau bij-bijian lainya, jika kamu memakan sesuap roti atau makan yang di berikan mayones pada siang hari akan membuat kamu seperti memakan 1 sendok lemak utuh mayones memiliki 100 kalori di lain itu karena hampir seluruh kandungan meyones adalah lamek, dapat di pastikan tidak ada nutrisi di dalam mayonese.
3. pasta
pasta bukan lah makana yang jahat bagi tubuh namun jika kamu memakan pasta tanpa ada nya protein lainya akan memberikan efek kenyang sementara saja dan lebih parah nya lagi pasta hanya akan membuat kamu merasa lesuh setelah kamu memakannya dengan sayuran seperti selada dan sayuran hijau lainya akan memberikan minyak zaitun dan juga ayam dengan begitu asupan karbi ddan juga protein di dalam tubuh kamu akan tetap terjaga.
4. ayam dan salad
banyak yang mengira bahwa hanya memakan ayam di siang hari akan membuat nya cukup kenyang namun pemikiran tersebut benar-benar salah karena jika kamu hanya memakan ayam salad di siang ahri justru akan membuat masalah yang lebih besar lagi memakan ayam dan juga salad pada siang hari memang menyehatkan tapi di sisi lain itu memiliki efek sampaing yang lebih fatal lagi seperti akan membuat kamu menjadi lebih mudah untuk lapar dan merasa capek.

peradagan yang terjadi di dalam tubuh menjadi cikal bakal dari muncul nya penyakit baik
itu ringan sampai dengan kronis termasuk penyakit jantung, kanker dll dan ternyata kuyit
dapat membantuh menyembuhkan penyakit itu loh ini karena di dalam kunyit memiliki
kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh atau baik dalam menyembuhkan tubuh kamu
dari penyakit loh dan kali ini saya akan membagikan beberapa menfaat dari kunyit bagi
kesehatan tubuh kamu dan apa- apa saja manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh
1. dapat meningkatkan kekebalan tubuh
kurkuma yang ada pada kunyit adalah salah satu zat anti oksidan yang kuat zat satu ini
mempu mencega radikal bebas masuk di dalam tubuh melaluli sistem DNA yang kuat pada
peningkatanya imunitas atau sistem kekebalan tubuh kamu
2. melancarkan sistem pencernaan kandungan yang ada pada kunyit dapat memberikan
manfaat untuk membunuh kumat atau bakteri yang ada di dalam perut kamu sehingga
dapat mampu menyehatkan pencernaan. kamu
3. menurunkan kadar kolesterol
selain kaya akan zat anti oksidan, manfaat kunyit berikutnya adalah efektif untuk
menurunkan kadar kolestrol buruk di dalam dara yang kamu, selain itu kunyit juga dapat
menyehatkan tubuh kamu loh.
4. dapat berguna untuk asma
satu sendok bubuk kunyit yang di campur menggunkan air hangat dapat mermanfaat
untuk mengobati penyakit asma, flu dan juga batuk yang mungkin sedang kamu alami saat
ini.
5. meningkatkan kesehatan jantung
dan salah satu manfaat kesehatan tubuh adalah vit dan mineral yang adapada kunit dan
juga kandungan zat besi yang ada di dalam kunyit juga dapat membantu membangun
kunyit juga dapat membangun sel dara merah kamu sedangkan kalium di dalamnya
mampu mengontrol tekanan dara dan denyut jantung.
6 mencegah terkenan nya penyakit alzheimer
penyakit satu ini adal penyakit yang jadi penyebab utam demesia, sejauh ini belum ada
pengobatan yang mampu untuk mencega alzheimer namun kamu dapat menceganya
dengan memakan kunti
nah jadi itu tadi beberapa manfaat kunyit yang dapat menurunkan kesehatan tubu.

nasi kebuli adalah ssalah satu nasi yang banyak di sukai oranng kerena nasi satu ini memiliki rasa yang enak dan juga sedap sehingga membuat nasi kebuli di sukai oleh banyak orang oleh karena itu tidak sedikit gerai-gerai yang menjual nasi kebuli karena nasi satu ini banyak di cari oleh sebagian orang untuk santapan di siang hari maupun malam hari. dan kali ini saya akan membagikan untuk membuat nasi kebuli yang enak dan bahan bahan untuk membuat nasi ini juga terbilang mudah untuk kamu dapat kan
bahan bahan
300 g daging sapi
3 sdt margarin
minyak gorek secukup nya
1/2 ketumbar bubuk
1/2 lada halus
1 sdm garam
1/2 bungkus bubuk kare
3 sdt bubuk kari
1 kg beras
air secukup nya
1 batang kayu manis
cara membuat
pertama tama rebus daging menggunan air secukup nya sampai setangah matang lalu dkamu tiris kan sampai setangah matang dan jika sudah matang buang air
dan halus kan dua bawang dan dua kunyit
kamudiaan panaskan minyak dan tumis bawang tersebut setelah harum di lalu masukan ketumbar dan juga bumbu-bumbu lain nya kemudian setelah itu aduk hingga rata
kemudian setelah itu msukan air dan aduk hingga rata
kemudian msukan daging yang tadi sudah kamu bersikan dan aduk-adk kembali hingga matang, kemudian setelah itu cuci beras dan masukan ke dalam kuah daging lalu aduk gingga rata kembali dan tambah kan dengan kayu manis bilas hingga air tberkurang di tambahkn dengan air matang dan tanak sampai air sesaat
kemuadian setelah itu kukus sampai matang
dan nasi kebuli sudah dapat kemu santap

siapa sih yang tidak tahu dengan jerawat masalah kulit satu ini memang dapat
meresahkan setiap orang dan juga sangan dapat membuat seseorang yang merasakan
nya menjadi risi dan juga tidak percarya diri untuk tampil di hadapan publik namun kali
ini kita akan membahas beberapa makanan yang mampu menyembuhkan jerawat yag
ada di wajah kamu atau di bagian tubuh kamu dan beberapa makanan ini dapat kamu
konsumsi jika kamu tidak mau memiliki jerawat di wajah kamu
1. ubi manis
makan satu ini tenyata dapat membantu kesehatankulit kamu karena mamiliki
kandungan vit A B5 dan juga C yang ternyata sangat baik dan juga dapat membantu
memperbaiki masala sejaraw yang sedang kamu almi mulai sekarang caobah lah sering
mamakan ubih jika kamu ingin memiliki wajah yang sehat dan juga halus
2. kacang brazil
kacang satu ini memiliki kandungan antioksidan yang kuat dan kcang satu ini juga dapat
memperbaiki dan juga dapat menghilangkan jarawat yang ada di wajah kamu kacang
brazil dapat memberikan pasokan protein sehari-hari yang penuh lalu tunggu apa lagi
3. sayuran hijau
pasti kamu sidah tahu bahwa sayuran hijau juga baik untuk kesehatan wajah kamu dan
cara yang harus kamu lakukan adalah dengan memakan makana hijau yang banyak bisa
itu sayur atau buah karena kandungan yang adap apda sayuran hijau dapat
menyembuhkan masalah jerawat yang ada di jawah atau di tubuh kamu.
4. nanas
nanas segar tenyarta juga memiliki dosisi vit c ini dapat membuat nana bagus untuk
memperbaiki kekebalan tubuh kamu nutrisi yang ada pada nanas dapat membantu dan
juga menghasilkan kulit yang sehat. karena di dalam buah nanas memiliki kandungan v
c yang sangat baik bagi kulit kamu
5. papaya
buah satu ini memiliki rasa yang manis dan juga memiliki daging buah yang lembut oleh
karena itu sangat baik bagi kamu yang memilikimasalah dengan jerawat untuk
memekana buah papaya dengan banyak di sisi lain buah papaya juga dapat malancarkan
aliran pencernaan kamu loh. bagi kamu yang ingin memmiliki wajah yang mulus silakan
makan buah papaya banyak-bayak ya hehehe

Bukan hanya satu atau dua kali saja boyband Super Junior atau yang biasa dikenal dengan SUJU mendatangi tanah air kita. Sudah beberapa kali juga Boyband Super Junior berkunjung ke indonesia, Baik untuk menjelang konser atapun hanya untuk menghadiri acara lainnya.

Namun untuk kali ini tampaknya Adrenalin Leeteuk CS lebih terpacu. Karena sekarang Super Junior akan menjadi salah satu grup yang akan tampil di Closing Ceremony Asian Games 2018

Yesung, Salah satu personil Super Junior sudah merasakan kegelisahan sehingga membuat dirinya tidak dapat tidur menjelang tampilnya nanti.

” Saya tidak bisa tidur #asiangames2018 #indonesia #jakarata 3 Hariterakhir,” Tulis Yesung di instagram pribadi nya.

Acara Closing Ceremony Asian Games 2018 akan diselenggarakan pada hari ini, Minggu 2/09/2018 malam yang berlokasi tetap di Gelora Bung Karno ( GBK ). Selain itu, Tidak hanya ada Super Junior saja yang tampil pada Closing Ceremony Asian Games 2018 tetapi Boyband yang berasal dari Korea lainnya juga ikut diundang untuk memeriahkan acara penutupan Asian Games 2018, Yaitu Boyband iKon.

Sudah sejak hari sabtu 1/09/2018 proses latihan dan persiapan para pengisi acara pun sudah dimulai. Dari Instagram pribadinya, Personil Super Junior yang bernama Yesung memberikan sedikit bocoran untuk penampilan Super Junior di malam upacara penutupan Asian Games 2018 nanti.

Sepertinya panggung besar di tengah stadiun utama GBK akan dipenuhi dengan lampu yang bernuansa ungu, merah, biru. Super Junior sangat tidak sabar untuk segera memeriahkan acara di panggung Closing  Ceremony Asian Games 2018 tersebut.

Super Junior akan tampil pada urutan ke 7 dengan membawakan 3 lagu berjudul Bonamana, Mr.Simple, Sorry Sorry. Sedangkan iKON, Boyband asuhan dari YG Entertainment yang akan duluan tampil pada urutan ke 3 membawakan 4 lagu ternama miliknya. diantaranya Love Scenario , Rhythm Ta dan 2 lagi masih dirahasiakan.

bawang putih bahan basakan satu ini ternyata memiliki manfaat yang banyak loh untuk beberapa penyakit yang ada di tubuh kamu atau yang sedang kamu alami saati ini bawng putih dapat kita jumpai dengan mudah dan juga kita dapat mendapatkan bawang putih dengan harga yang tidak begitu malah namun di samping itu tennyata bawang putih mampu menyembuh kan beberapa penyakit dan kali ini kita akan membahas apa apa saja penyakit yang dapat di sembuh kan oleh bawang putih
1. hipertensi
pertama kamu harus menyiapkan 3 siung bawang putih dan kemudian kamu tumbuk sampai hlus setelah itu campurkan dengan air secukup nya kemudian peras dan sring iar kemudian minum lah air perasan bawang putih ini sesering mungkin.
2. ambeien
pertama tumbuk bawang putih hingga halus kamudian peras untuk kamu ambil airnya dan oleskan pada area yang terkena ambeien
3. penyakit kuning
hal yang harus kamu lakukan adalah kamu harus sediahkan 3 siung bawang putih dan setelah itu potong gula batu tersebut dalam 3 gelas air dan masak sampai mendidih lalu aduk sampai merata kamudian saring lah rebusan air dari bawang tersebut lalu minum 2 kali dalam 1 hari sebanyak 2-3 sendok makan di saat pagi dan juga sore hari
4. dapat mencega infeksi di pada area yang luka
cara nya terbilang mudah kamu hanya butuh memebakar 1-2 bawang putih lalu kamu celup kan menggunakan minyak dan setelah itu kamu tumbuk sampai halus dn kamu tempel kan di area yang luka tersebut
5. dapat mengobati gigitan serangan
dan untuk mengobati sengata dari serangga bahan-bahan yang harus kamu siapa kan terlebih dahulu adalah beberapa bawang putih dan garam kemudian setelah itu tumbuk kedia bahs tersebut sampai benar benar halus dan setelah itu kamu oleskan pada bagian yang tersengat serangga

Indonesia Berhasil Melewati Rekor Asian Games

Menpora Imam Nahrawi memasang target yang tinggi pada Asian Games 2018,dimana Indonesia berhasil menepati posisi 10 dan sudah meraih 20 medali emas.

Sebelum berakhirnya Asian Games,dimana sudah ditargetkan sudah tercapai dan pada tanggal 27 Agustus 2018 Indonesia sudah berada dalam peringkat 4 dengan 22 medali emas ,15 perak dan 27 perunggu.

Dengan hasil tersebut malah Indonesia masih bisa menambah medali lagi dalam Asian Games berakhir pada 2 September 2018,dimana hal tersebut bukan tidak mungkin melewati target.

Dengan pencapaian yang sudah didapat ini sudah berhasil melewati target rekor yang diraih pada Asian Games tahun 1962.

Menpora Imam Nahrawi juga berharap Para Atlet masih bisa terus menambah medali emas,perak maupun perunggu dalam sisa waktu Asian Games 2018.Untuk para atlet yang meraih medali nanti akan di berikan bentuk penghargaan yang dimana sudah berhasil mengharumkan nama bangsa Indonesia.

Imam juga menyebutkan para atlet akan terus berjuang dan memohon doa masyarakat agar Indonesia bisa sukses dalam Asian Games.

Kemenpora juga sudah menetapkan bonus untuk para altet yang meraih medali emas Asian Games dan Asian Para Games 2018 dengan nilai lebih dari Rp.1 miliar.

Presiden Republik Indonesia Joko Widodo atau Jokowi menyebutkan,Indonesia hanya menargetkan masuk dalam 10 besar dan bila pada hasil akhir Indonesia ada pada peringkat 8 atau bahkan 4,dirinya sangat bangga.

Jokowi juga menyebutkan kalau diranking 8 yang bersyukur apalagi kalau di rangking 4 ya alhamdulillah.

Dengan hasil tersebut harus disyukuri karena kita harus ingat pada Asian Games yang lalu kita berada diperingkat ke-17 dan kalau sudah masuk ke 10 besar harus di syukuri.